净空法师说减肥

竞走减肥

据小编了解，竞走具有一定的减肥效果，但是想要通过竞走减肥，每天竞走的距离要比较长，步数要比较多，并且还需要掌握正确的竞走方式，靠长期的坚持才能看出效果。 竞走效果与快走类似，减肥健身效果极强，适用人群广泛，建议每日早晚锻炼，每日5000米以上。竞走进行约20分钟后，会正式燃烧脂肪。如果能坚持每天走1万步，更能消耗平常普通走10倍以上的脂肪。特别强调，竞走减肥必须每天坚持才有...

减肥茶真的能减肥吗

其实根据个人喜好来喝个人身体状况来选择一些健康的茶来喝，减肥效果是不错的，你会更加自信，更加有魅力。 健康有效的减肥茶推荐 八角茴香茶：促进消化，缓解胃痛;薄荷茶：控制食欲，加速消化;玫瑰茶：防止便秘，富有维生素;绿茶：促进脂肪细胞分解，并将其能量释放到血液中，被其他细胞作为能量使用，如肌肉细胞;乌龙茶：促进新陈代谢。为了保持茶的效果和天然成分，你最好自己酿造，而不是买现...

因为这件小事 男子将寺庙法师打成重伤

3月23日上午10时许，我县承坪乡承坪村青山组村民刘细即因菜地纠纷与弥勒寺释明慧法师（俗名曹良）发生口角，刘细即动手打人，致释明慧法师受伤，经鉴定为重伤二级。犯罪嫌疑人刘细即案发当天即被县公安局行政拘留，4月2日被刑事拘留，4月16日被批准逮捕。目前，释明慧法师已转至市级医院继续治疗，情况稳定。案件发生后，我县各级党委政府、相关部门高度重视，承坪乡乡村两级和县民宗办接报告后第一...

七问雾霾：何时能呼吸洁净空气？

近期频繁袭来的大范围严重雾霾，不时启动的空气重污染预警，让京津冀及周边地区的人们心中焦虑。“到底是哪些原因导致这么严重的雾霾?”“这几年治霾究竟有多大成效?”“什么时候能一直呼吸洁净的空气?”……当“跨年雾霾”等空气重污染过程频繁时，不少人发出疑问。连日来，记者专访了多位相关领域的专家学者，对这些问题进行了分析。佰佰安全网带你了解详细内容。1、哪些原因导致这么重的雾霾?“主因还...