旅游请注意老人小孩安全

老人小区晨练该注意什么

虽然小区里的健身器材很多是为老年人所建，但有一些对老人并不合适。”因为老人不宜进行强度太大的锻炼，像“坐推训练器”、“单双杠”等，需要耗费很大体力的器械，就不适宜体弱的老人使用，身体素质好的老人也要“量力而为。 另外，老人骨骼脆弱，像“下腰训练器”、“仰卧起坐平台”等要求动作幅度较大的器材，使用不当会扭伤筋骨，严重的还会发生脑溢血，所以也要慎用。“攀爬架”和“天梯”则要求身...

夏季多吃荞麦面对老人小孩有好处

荞麦面是一种灰黑的面粉，但是别看它其貌不扬，营养价值却很高。荞麦面有着各种各样的食用方法，不过人们最为习惯的还是用它做面条。荞麦的蛋白质比大米和面粉都高，尤其是成长过程中的儿童，更适合吃一些荞麦面，因为它饱含赖氨酸和精氨酸，有助于孩子的成长。 荞麦面条最适合的搭配就是用肉末和黄瓜一起凉拌，荞麦面性凉，容易伤胃，所以在做的时候一定要泡得时间长一些，直到泡软，口感更好，也更容易...

请注意！养殖又现新骗局

请注意！请注意！养殖又现新骗局！在农村，之前的传统养殖业已经渐渐没落，取而代之的是特种养殖，网站上、电视上各种特种养殖的广告铺天盖地。有养殖蝎子、蛇、蜈蚣、水蛭等等，其中水蛭因为价格最高，很多农民争相养殖，但也正是水蛭让很多农民赔的血本无归。 水蛭也叫蚂蟥，擅长吸血，看起来很恐怖，但是药用价值极高，利润空间很大。一只水蛭的小苗是1毛钱，而养殖成功后能卖出1.7—1.8元的好价钱...

请注意！多名市民接到骚扰来电

近日，多名市民向记者反映，他们的手机经常接到各种营销电话，不分时段、场合，让人不堪其扰，却又无可奈何。而这些营销电话，多是“7”开头的固定电话号码。“7”字头电话多为骚扰电话“九江‘7’打头的电话99%为骚扰电话，手机设置挂断‘7’开头的电话，每每看到拒接记录也很烦。”连日来，浔阳晚报记者先后接到多名市民投诉，称他们均遭到“7”开头的固定电话“轰炸”，已经不堪其扰。说起被广告电...