可以骑行的旅游城市

动感单车的骑行方法

1、热身 在进行动感单车项目之前，除了要做点强度小的运动之外，正式的课堂上还会有针对性的热身程序。比较容易受伤的膝盖、容易疲劳的大腿、腰部都应该高度重视。下面几个动作是你必须要做的： 2、腿部伸展 因为大腿是动感单车运动的中心，要特别注意被拉伤。 双腿尽量分开，左侧膝盖弯曲，上身下蹲，把身体重心转移到左边，右腿完全伸展，注意脚尖向前，感觉大腿内侧肌肉绷紧然后坚持5秒钟...

骑行头盔的七大特点 骑行爱好者保命的装备

一般没出过事故的人，是不会体会好的装备的重要性的，很多人有种自卑心理，觉得人家带好的装备就是装逼，其实不然，在同样的速度上摔车，我们当然希望防护越强越好，生命就一次，你在装备上省钱，就是在医院里多花钱，现在最轻微的骨折手术，也要近万元，这种地方节约真的得不偿失。那么百元和千元骑行头盔该咋选?它们到底有啥区别?今天，致力于行车安全的小编就为您介绍一下关于骑行头盔的安全常识。 ...

旅游幸福感城市出炉：杭州成评分最高国内游城市

“寻芳不必到天涯，花色十分满西湖”。清明小长假恰逢杭州春日赏花季，杭城旅游人气旺，昨日是假期第二日，总体客流量较前一天增幅超过30%。随着西湖龙井开茶节的到来，各路远道而来的茶客也聚集在杭州的茶园，只为品尝新鲜出品的龙井茶。 清明小长假前期，携程旅游发布一份旅游幸福感数据，杭州以4.82分成为旅游者评分最高的国内游目的地城市，也成为游客心中旅游幸福感最高的城市。杭州受游客欢迎的...

悲剧！男子骑行途中遭“撞飞”

7月5日报道，要不是重伤住院，张强这段时间应该正忙着论文答辩的事情，不久即可毕业，寻找工作。而现在这一切都被迫推迟。张强是四川师范大学汉语言文字学的博士生，一个月前，骑着单车的他在学校南门往静居寺方向的长下坡路段突然被“撞飞”，重重地摔在地上，致其右肾破裂，失血性休克。入院后，受损右肾被摘除。目前，张强已出院静养，其父母从山西赶来，在川师北大门一小区租下了一个单间悉心照料。但“...