是一个人移动技巧的提炼,要优美,要富有控制力,具备运动的高效性,同时进行自我的展现。这些目标要能在...[详情]
什么鞋适合跑酷
1、重量要轻 理想的跑酷鞋应该是尽可能地轻。这个不用多说,当你训练了一整天,就自然会体验到有一双轻盈的鞋子的好处了。跑酷作为一项追求极度自由的运动,对身体的累赘当然是越少越好。 2、鞋底要薄 尽管很多人觉得厚鞋底可以提供良好的缓震性,但是对于跑酷训练,厚鞋底是绝对不提倡的。很多时候,厚鞋底可以掩盖粗糙的跑酷技术(比如糟糕的落地)。但是在跑酷训练的过程中,我们追求的是一个...
什么衣服适合跑酷
1、上衣篇 跑酷对于上衣没有过多要求,夏季:短袖汗衫、无袖背心、光膀子(妹纸慎重考虑此选项)都可以;其他季节:长袖t恤、卫衣。关键是选择宽松舒适的服装。 2、裤子篇 同理,裤子的选择也是以宽松、透气、舒适为主。你可以选择简单大方的运动裤、卫裤、瑜伽裤,你也可以选择个性十足的灯笼裤、哈伦裤、舞蹈裤。 或者突破自我,大胆的选择性感、飘逸、凉快的裙子,相信穿着裙子跑酷,将另...
深夜借酒劲,男子跳上停在路边的豪车玩起了跑酷,结果这一脚下去,后果有点严重。...[详情]
厉害了!男子偷盗几十块 被发现后上演“跑酷”
小偷被抓现行的很多,但被发现了还玩了命的上演“跑酷”行为的却很少见。近日,小偷李某在南京六合行窃“撤离”时,被正在现场勘查的办案民警发现,李某直接上了房顶,玩起了飞檐走壁。好在都是平房,距离地面也就两三米高,李某先后几次从屋顶掉落后,最终因体力不支被民警抓获。 6月23日凌晨3点多,六合公安分局雄州派出所的电话响了起来,报警人称家里被盗,民警迅速赶至位于雄州街道龙池南村某居民家...
保沧高速一运猪车发生侧翻 十几头猪撒欢跑酷
动物突然出现在高速公路上,会造成严重的交通安全隐患。12月30日,保沧高速上发生类似险情:一辆运送生猪的货车侧翻,十几头猪在高速公路上撒欢跑酷,幸亏高速交警高阳大队民警迅速果断处置,才未酿成严重后果。据介绍,2017年12月30日,正值元旦小长假第一天,保沧高速车流量陡增。上午10时许,高速交警高阳大队值班室接到群众报警称:保定西收费站匝道上有四只猪正向主路上游荡,对过往车辆安...
身体是跑酷的本钱,所以除了锻炼好身体以外,跑酷前热身及受伤后的处理等对于热爱跑酷的你也相当重要,下面我们去了解下参加跑酷运动时该...[详情]
晨跑不仅会让身体保持健康状态,而且可以让美好的一天总是从早晨开始,呼吸清晨新鲜的空气,痛痛快快地出出汗,有利于一整天都处于最佳状态。晨跑,是你最好的选择。但是晨跑不当,反而会造成身体受损,多么得不偿失啊。佰佰安全网小编今天就和大家一起来了解一些关于如何科学晨跑的跑步安全小知识吧。 什么是晨跑? 晨跑是指在早晨以跑步为主的进行身体锻炼的一种运动方式。...[详情]
