保护自己的安全目标

女人如何保护自己的乳房

1. 加强健美体育锻炼 最好学会健美操、韵律操或迪斯科健美舞，同时加强上肢和胸大肌的锻炼，并要防止驼背。 2. 加强营养 适当增加动物蛋白和动物脂肪的摄入量。有些青年女性为了防止发胖，只吃一些素菜、素食，并养成偏食习惯、这对乳房发育极为不利。欧美一些国家的女性乳腺发育丰满.除与遗传、种族的关系外，高蛋白及动物脂肪的膳食习惯也是很重要的因素。 3. 坚持乳房按摩 对于...

如何教会孩子保护自己的身体

告诉孩子隐私部位是哪里，告诉孩子除了妈妈以外的任何人都无权力接触自己的身体隐私部位。 当有人触摸自己的时候要大声地说“不要”，然后立即跑开。小孩子在面临危险时可以欺骗坏人或者打破东西来保护自己。 无论侵犯者用诱惑或者威胁方法恐吓孩子不要把事情说出去，孩子在应当及时告诉爸爸妈妈，因为只有爸爸妈妈才是真正爱孩子，能够帮助保护自己。 任何异性成年人哪怕再熟悉再亲密的关系都有可...

女性怎样保护自己 美女必看

随着气温新一轮攀升，爱美的女孩子们已经迫不及待地将压箱底许久的裙子、短裤和薄衫纷纷找了出来，准备一展风采。爱美和清凉固然没错，但这也引来了“不善”的目光，不法分子们开始蠢蠢欲动。这时候，女生的自我防卫意识显得越来越重要。栖霞警方梳理历年的案件，在炎夏到来之际，为爱美的女生们带来一份“夏日防狼手册”。安全提示一：遇公交色狼，大声呼喊快步走2017年6月3日，就读于南京某大学的小张...

武汉社区办万家宴 自己如何保护自己？

1月18日，武汉市江岸区百步亭花园社区举行万家宴，4万多个家庭一起共度农历小年。有质疑声称，在“新型冠状病毒感染的肺炎疫情”下，如此大规模人群不宜聚在一起。今日（1月21日）记者联系到百步亭花园社区服务中心，一负责人表示，万家宴是社区传统，目前一切正常。今日上午，百步亭花园社区服务中心一工作人员向新京报记者称，万家宴系社区传统文化，每年都会举办，今年是第二十届。对于武汉肺炎疫情...