儿童游泳坚持每周一次

孕妇多久游泳一次合适

孕妇每周参加游泳的次数一般掌握在2~3次， 每次游泳不要超过一个小时，游泳距离控制在300~700米。 孕妇游泳的好处： 1、孕妇在水中体位的变化，有利于纠正胎位，促进顺产。 2、增加肺活量，并让产妇分娩时能长时间憋气用力，缩短产程。 3、经常游泳，可逐渐消耗体内过剩热量，从而防止妊娠中毒症。 4、可改善情绪，减轻妊娠反应，减少孕期头痛，对胎儿神经系统的发育也有良好...

第一次动感单车能坚持多久

运动强度过大，也是膝盖受伤的原因之一。因此要把握好骑动感单车的次数，每周控制在3-4次，每次45分钟左右就可以起到锻炼的效果的，而第一次动感单车建议骑15到30分钟，以后慢慢的延长时间。 新手骑动感单车注意事项： 1、在骑动感单车时候最重要的就是重视伤害，据统计约有50%到70%的人在室内练习动感单车都患有颈部和下背部疼痛的肌体不适。经常使用动感单车健身的人如果姿势不对会...

这些穿帮镜头真是看一次笑一次！

这是苏有朋版的《倚天屠龙记》，在剧中扮演杨逍的是老戏骨张铁林扮演的，看他就要发功架势，好好厉害哦，只是他的手表暴露了他的身份。 现在的抗日神剧有非常的多，也导致了很演员都够专业，看看图片上她的表情，明明是被绑在木架上，但是她却是面无表情的，尤其是绳子的捆绑方式，不得不让人联想到岛国电影[自己脑补一下]。 又是一部抗日神剧，也许是演员们渴了，导演心疼他们，请他们喝了怡宝矿泉水，随...

每周一碗鸡汤补补 9岁男孩患痛风

坤坤（化名）奶奶怎么也没有想到，自己每天一碗鸡汤，会让坤坤疼得走不了路，到浙大一院一检查，发现是9岁男孩坤坤居然得了痛风……据统计，全国估计有10%的人口患有高尿酸血症，且年轻的患者越来越多，省市级风湿免疫专家都表示：痛风病人正在不断刷新年龄新低。每周一顿母鸡大餐痛风找上门 9岁男孩脚趾肿大无法走路几天前，杭州男孩坤坤因为大拇指肿痛，走不了路，而被家人背到了浙大一院林进主任的...