相信不少跑步的人都会有这种经历,在你起跑后大约5分钟左右,通常是身体右侧的肋部可能会感觉一阵抽搐,...[详情]
跑步时左下肋骨疼痛是怎么回事
根据研究发现,跑步时的肋部疼痛是由于肋间肌肌肉隔膜痉挛造成的。而造成这一现象的原因通常是因为跑手呼吸过快过浅造成,跑步新手尤其容易出现这一问题。 当人类吸气的时候,肺部充满了空气,这就会将横膈膜压低;当我们呼气的时候,横膈膜则会上升。如果在横膈膜下方还有残留的空气,或者在跑步前吃了东西,或者开始跑步的速度过快,横膈膜就可能发生痉挛,导致右侧的肋间肌疼痛。不少人说跑步前或者跑...
顺产时如何减轻疼痛
1. 掌握呼吸技巧 分娩时的呼吸,与平时很不一样,妈妈要把精力放在呼吸上,分散对疼痛的注意。在第一产程,有轻微阵痛时,采用缓慢呼吸法(鼻吸口吐),痛疼加剧时采用轻呼吸法(如吹蜡烛)。到第二产程后,子宫收缩时,深吸一口气——呼出——再深吸一口气——屏住呼吸,收紧腹肌,放松会阴肌肉。 2. 把力气用在关键时刻 在宫口尚未全开时,不要过分的用力,否则到了第二产程,真正需要用力...
3月8日傍晚6点多钟,老人在鲁能新城六街区内过马路,被一辆飞驰而来的外卖摩托撞倒在地,经过抢救,老...[详情]
儿童坐电动车被卡脚 疼痛不已
24日上午9点30分左右,句容华阳街道村民张艳骑着电瓶车带着4岁的女儿张欣到北相小店去买菜,骑到半路时突然听到女儿撕心裂肺的哭叫声,停车一看原来女儿的脚被深深地卡在车后轮里面去了,怎么拉也拉不出,而且每拉一下小孩就喊疼,急得张艳哭着喊救命。在张艳最无助的时候,4位好心村民先后赶来相助,这才化险为夷。 北相村保洁员张世云碰巧路过,听到小孩哭声立刻停下来帮忙,可一看情况就知道,没有...
压断肋骨救回朋友 心脏停跳一小时复活
如果说这个世界上还有什么未解之谜,那么死亡肯定是其中最大的一个。人死后,到底是一种怎样的状态?灵魂是否存在?杭州的谢先生,可能是最接近真相的一个人了。因为,他在心跳停止跳动一个多小时后,“复活”了。35岁的谢先生,是一个事业成功的老板,年纪轻轻就已经财务自由。可是,这样的事业,是以牺牲谢先生的身体健康为代价换来的。平时,谢先生的工作压力很大,为了应酬还会抽烟喝酒,早早就有了高血...
生命在于运动,对于老年人来说运动就是最好的养生方法,那么运动对老年人有哪些好处呢?老人在运动时候则哪有那个防护呢?...[详情]
滑冰作为一项新型健身运动被越来越多多的人接受,滑冰适合于各种年龄段的人群。花样滑冰也是很好的健身运动。那么,滑冰到底应该注意什么...[详情]
经常可以看到广场上几个滑板青年,坐着危险动作,刺激炫酷。然而滑板的作用不仅仅只是极限运动的炫酷动作,还有一些人会使用滑板作为代步工具,不过,由于滑板对掌握身体平衡能力要求很高,一般人很少很会滑,因此容易受伤,那么参加滑板运动时该注意什么呢?接下来随着佰佰安全网小编一起来看看这方面的极限运动安全小知识。滑板运动的概述 滑板运动项目可谓是极限运动历史的鼻...[详情]
鸡蛋是人类最好的营养来源之一,对人而言,鸡蛋的蛋白质品质最佳,仅次于母乳。鸡蛋中富含有蛋白质、脂肪、维生素、钙、锌、铁、核黄素、DHA和卵磷脂等人体所需的营养物质,是儿童的理想食品。然而儿童如何正确吃鸡蛋?需要禁忌什么?佰佰安全网来为您普及相关的儿童食品安全小知识。鸡蛋的营养有哪些? 鸡蛋是婴幼儿生长发育所必需的辅助食物。那么鸡蛋都有哪些营养呢?富含...[详情]
