反曲弓安装
反曲弓,弓把通常是一块木头,或是现在更多见的是一块金属。通常,现在的弓把上背面都有两个螺丝扣,用来调整弓片拉力的位置,也可以加一些零件。这两个螺丝扣一上一下,分别在把握的两端。如果把这两个螺丝扣的中心作为两个点,他们的连线便是这张弓的中线。以后,上下弓片,弓弦,甚至是箭的初始调整,都要在这条线上。 弓片安装在弓把时分两种情况。第一种,弓片是靠两个大螺丝拧在弓把上的,拧死后就...
曲杠铃杆用法
曲杠铃杆是单独锻炼肱二头肌最好的方法,能增加肱二头肌的厚度,使肱二头肌更饱满,造型更完美。具体用法如下: 1、坐在斜托凳(牧师椅)上,也可采用站姿,胸靠斜板,上臂放在斜板上,两手反握杠铃,臂伸直,保持身体稳定。 2、用力将杠铃弯举到最高点,稍停。 3、然后缓慢还原,注意臂应充分伸展,动作要慢,在杠铃降到最低点时肘关节应微屈,用力控制住杠铃,但不要完全伸展。 ...
据中国地震台网测定:2018年08月13日1时44分,云南省玉溪市通海县(北纬24.19度、东经1...[详情]
云南通海5级地震 地震频发如何防范?
截止8月13日5时,通海地震序列共发生60次,按M统计(含主震),其中2.0至2.9级4次、3.0至3.9级2次、5.0至5.9级1次。地震发生后,云南省地震局启动三级响应,迅速派出1名副局长带队的现场工作队连夜赶赴灾区,并派出派出6名流动观测人员于3时20分携8套(3套测震、5套强震)地震监测应急流动设备奔赴地震现场。 此外,玉溪消防支队出动4车17人正在震中开展搜救工作,昆...
南通海门一初中生不慎跌入长江身亡
学生上学和放学路上的安全,确实不容小视。9月3日下午,南通海门一名初中生意外跌入长江,经过一天多的全力打捞,9月4日上午9点多,落水男孩的尸体被找到。落水男孩今年上初三,在事发前一天下午,他和同学一起到江边游玩,由于正逢退潮,江滩湿滑,男孩不慎失足跌入长江中。发现男孩落水后,一旁的同学急忙伸手去拉,可男孩瞬间就在江面上不见了踪影。听到求救声,附近市民急忙报警。公安、海事部门立...
小区的居民们发现,危险在小琪被害前就已有征兆:小区多名女性住户反映,自己曾遭到蔡某某的跟踪尾随,甚至有人被他掀过裙底。...[详情]