缺钾运动后喝什么好

缺钾吃什么食物好

缺钾吃什么食物好 1、紫菜 紫菜是一种海产品，里面的含有大量的钾物质，当大家出现缺钾的时候，可以多吃一些紫菜，用紫菜做汤都是很好的选择。 2、毛豆 毛豆是一种很常见的食物，多吃毛豆可以帮助人体流失的钾元素，缓解以邪恶疲劳，还有对于一些食欲下降的情况，也会有所缓解的。 3、绿豆 绿豆中含有大量的维生素B，蛋白质，淀粉酶，氧化酶等营养物质，可以帮助人体排泄体内的毒素，...

运动会前喝什么好

运动会该喝什么好呢，小编说说自己的看法; 充足的水会让人感觉精神更加充沛，能坚持更长时间和更高强度的运动锻炼。运动前、运动中、运动后，每隔30分钟补充水240毫升。运动会前多喝点功能饮料。功能饮料是指通过调整饮料中营养素的成分和含量比例,在一定程度上调节人体功能的饮料。所以在运动过程中有一定的提供能量补充无机盐,并有提神的功效。运动后喝盐糖水。这是一种很简单的做法,主要目的...

男子喝变质牛奶后得重病住院

现在已是金秋十月，但广东的天气依然是天气炎热，这食物放久了就容易腐败变质。近日，家住从化的小徐的父亲因为喝了一瓶放了几天的牛奶，竟然得了重病住进重症监护室，这究竟怎么回事? 记者见到小徐时，她正在等待重症监护室每天半小时的探视时间，小徐说，父亲躺在重症监护室已经十多天了，而让父亲得病的罪魁祸首，竟然是一罐放置几天的牛奶。小徐：“是邻居好心送给他喝的，那时候没过期，他拿回来舍不得...

女孩喝农药后报警 活着太他妈的难了

2019年10月12日，安徽宿松。一女孩拨打110，向接警员哭诉活着太累，已喝下农药，但拒绝透露更多信息，随后挂断电话。接警员不断回拨电话，第5次响铃时被一路人接通。 在电话中，女孩一边啜泣一边绝望地问接警员：“姐姐你觉得活着累吗？我觉得我好累啊，活着竟然是这么地痛苦。不知道为什么，我感觉再也看不到我的家人了……”接警员安慰她的同时一直询问她的所在位置，可是女孩只是一直哭泣，并...