儿童运动过度入睡难

寒冬运动过度易生病吗

寒冷的冬季，适合的运动既可以促进宝宝的消化吸收，而且可以振奋阳气，对预防感冒有一定的帮助。但是，多度地运动会导致大量出汗，而汗能带走人体的热量。因此 一旦出汗，人体通过运动振奋的阳气就会随着出汗而外泄，反而不利于预防感冒。比如，在冬季若像夏天一样大汗淋漓地运动，就很容易感受风寒而生病。 《黄帝内经》提出，“去寒就温”、“无泄皮肤”。指出冬天是需闭藏的季节，适合收藏而不适合外...

运动安全很重要！运动过度易伤身体！

因此持续性的过度，反而会使身体面临更大的受伤风险。时间一久，过度的运动还会削弱免疫系统，并造成停经。 要避免过度运动，应该持续追踪自己的状况？例如每周跑了多少里？花了多久的时间？或者可与合格的教练共同进行这些事。 过度运动也可能是你对运动上瘾或“迷恋运动”的一个徵兆，这种运动与“饮食失序”是异曲同工。 准备比赛的运动员以及热爱运动的新手最容易出现这种状况。最后还应该在操...

大一新生体测身亡 警惕运动过度的几种表现

10月27日，江苏某大学大一学生在1000米体测时突然倒地。学生后送医抢救无效身亡，具体情况和死因尚不明确。 但跑步身亡的这则消息让很多人想起了马拉松猝死的事故，那么过激运动真的会导致猝死吗？事实上，过激运动的确可能导致猝死，专家表示，人若疲劳容易使心肌处于缺血缺氧的状态，加重心脏负担，不宜再进行运动，即进一步加重了心脏负担，当负担超过了机体所能承受的极限时，心脏就会出问题。运...

斑马线装有声红绿灯 附近居民难入睡

位于市区康盛路的有声红绿灯影响了附近康锦公寓居民的休息“现在是绿灯，行人请走斑马线……”、“嘟嘟嘟……”。这个反复播放的提示语，对行人来说是温馨提示；但对于睡梦中的人来说却“非常抓狂”。日前，不少市民反映，位于市区康盛路的BRT站台安装有声红绿灯，每天吵得他们无法入睡。市民熊先生家住市区双屿康锦公寓，与双屿公交换乘中心仅隔一条康盛路。双屿客运中心原是快速公交BRT1号线终点站...