俗话说：“四月不减肥，五月徒伤悲。”眼看就是秀腰秀腿的时节了，为能有个好身材，不少爱美人士纷纷开始了健身减肥。6日，记者在长沙市中心医院看到，大学生小刘就因急于减肥，在健身房运动过度，引发横纹肌溶解症。佰佰安全网提醒，运动减肥不能过于心急，要循序渐进，否则很有可能给健康带来危害。
小刘是长沙一名大一学生，有些微胖，听同学说，健身房的动感单车可以较快地塑造完美体形，为赶在夏季穿裙子前甩掉赘肉，小刘决定到学校附近的健身中心体验一下。虽然是第一次骑动感单车，但为了快速达到减肥效果，小刘猛踩了30分钟才停歇。骑完后，大汗淋漓的小刘拖着疲惫的身体回寝室。第二天早上，小刘感到双腿肌肉酸痛无力，并且肿胀明显，不能碰也无法走路。上厕所时，发现尿的颜色呈“酱油色”，尿量也很少。情急之下，同学们把她送到长沙市中心医院急诊科就诊。经过抽血化验，小刘的血液中肌酸激酶高达5.5万U/L（女性正常值26-140U/L），肌红蛋白高达6500ug/L（女性正常值12-76ug/L），医生诊断其为横纹肌溶解症。经床旁血液净化治疗、碳酸氢钠碱化尿液、大量补液等对症处理后，各项指标明显下降，目前恢复情况良好。
长沙市中心医院急诊科副主任、副主任医师龙勇介绍，横纹肌溶解症是由于横纹肌细胞损伤引起的细胞的溶解，释放大量肌红蛋白、磷酸肌酶、乳酸脱氢酶等进入外周血液造成的临床综合征，常伴有严重的代谢紊乱，包括高钾血症、急性肾功能衰竭等，严重者可因多脏器功能衰竭而死亡。其病因及诱因很多，常见的有过量运动、肌肉挤压伤、缺血、极端体温（高热、低热）、代谢紊乱（低钾血症、甲状腺功能减退、糖尿病酮症酸中毒）、药物、毒物、自身免疫、感染等。像这位女大学生出现横纹肌溶解症，很可能是因为突然大量运动身体无法适应所导致的。
“医院急诊科每年都会接诊到数例横纹肌溶解症的患者，多数是因为高强度运动导致的发病，比如在健身房做一些强度很高的器械运动，或在运动时过量。”龙勇医生表示，根据临床接诊情况来看，大部分横纹肌溶解症的患者均可出现肌肉的疼痛、压痛、肿胀及无力等症状，也可伴有发热、全身乏力等症状，尿液常呈茶色或红葡萄酒色，约1/3的患者可能出现急性肾功能衰竭，可见少尿、无尿等表现，血液生化检查表现为血清肌酶增高、高钾、高磷、代谢性酸中毒等。
佰佰安全网提醒市民，大多数横纹肌溶解症患者都是与运动过量有关，因此市民在运动过程中要注意运动强度，特别是运动新手，应根据自身的体能制订健身计划，逐步增加运动量，不能盲目跟风。否则不合适的运动方式非但健不了身，反而会严重伤身。如在运动后出现肌肉严重酸痛，建议暂停锻炼，好好休息，同时大量饮水，及时补充无机盐和维生素，如果休息几天不见好转，就要马上到医院做检查，以免加重病情，延误治疗。
( 责任编辑: 吴梦莉 )
2044
