游泳时肌肉拉伤可以按摩吗
游泳时肌肉拉伤一旦出现疼痛反应,应立即停止运动,可在痛点上敷冰块或冷毛巾,并用弹力绷带等对损伤处进行加压包扎,以使小血管收缩,减少局部充血、水肿,切忌搓揉按摩及热敷。冷敷处理24至48小时后,可应用活血化淤、消肿止痛等治疗。 如果是大腿肌肉少量肌纤维断裂,应立即给予冷敷,局部加压包扎,并抬高患肢,肌肉大部或完全断裂者,在加压包扎后立即送医院进行手术缝合。 1、冰敷 最方便...
游泳时韧带拉伤可以按摩吗
游泳时肌肉拉伤一旦出现疼痛反应,应立即停止运动,可在痛点上敷冰块或冷毛巾,并用弹力绷带等对损伤处进行加压包扎,以使小血管收缩,减少局部充血、水肿,切忌搓揉按摩及热敷。冷敷处理24至48小时后,可应用活血化淤、消肿止痛等治疗。 如果是大腿肌肉少量肌纤维断裂,应立即给予冷敷,局部加压包扎,并抬高患肢,肌肉大部或完全断裂者,在加压包扎后立即送医院进行手术缝合。 1、冰敷 最方便...
操场秒变泳池!这所学校太会玩 海口城区学校首个移动式泳池投入使用。昨日(26日),海口市龙峰实验小...[详情]
湖南龙舟浮桥垮塌 游泳时怎么防止溺水?
6月7日中午,湖南湘西州龙山县洗车河镇一场龙舟比赛突发意外事故,一个临时搭建的浮桥垮塌,有20多人落水。事故已造成2人死亡。游泳时怎么防止溺水? 既然知道游泳时这么危险,那么为了防止游泳时出现这样情况,怎么办呢?1、如果不会游泳,即使会游泳,为了安全起见,不要独自一人外出游泳,更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳,选择好的游泳场所,对场所的环境,比...
婆媳争吵男子跳河 游泳时抽筋怎么办?
7 月 16 日,南京鼓楼警方通报,近日一对婆媳俩慌慌张张地冲进华侨路派出所,向民警哭诉,家中的男主人方某刚刚在婆媳俩的眼皮底下,跳河了。民警到现场组织打捞 3 小时,没想到最终得知,男主人早已经自己爬上岸回家了。 游泳时抽筋怎么办? 抽筋是肌肉不自主的强直性收缩,水温过低或游泳时间过长,都可能引起抽筋,发生抽筋时最重要的是保持镇静,不惊慌,大喊“我抽筋了,快来人啊。”一般情况...
游泳是一项非常有益身心健康的健身活动。既是对孩子生存技能的培养,同时也是一种强身运动,对孩子智力、身心等的发展也有很多好处。但是...[详情]
一到暑假,很多孩子都喜欢去游乐场尽情玩耍。然而,孩子在享受快乐的同时,有些游乐设施却隐藏着安全隐患。比如儿童可以玩过山车吗?...[详情]
在幼儿园的众多玩具中,自制玩教具是不可或缺的,正因为是自制,所以每一件玩具里都包含着老师的辛苦。那么,很多家长不禁疑问究竟儿童可以自制玩具吗?如何自制玩具呢?佰佰安全网来介绍一下相关儿童玩具安全小知识。什么是自制玩具? 自制玩具也是玩具的一种,但它是儿童自己通过自己动手,手工制作的自制玩具。自制玩具适合儿童,更适合青年和中老年人。它是打开智慧天窗的工...[详情]
近些年来家庭装修的越来越多,我们经常可以看到砸掉窗户,拆掉卫生间或者给卫生间更换门的位置,更有甚者购买相邻的两套小户型,然后砸开中间的墙体,使两小户变为一大户,根本不管承重墙的问题,那装修时可以破坏承重墙吗? 什么是承重墙? 承重墙指支撑着上部楼层重量的墙体,在工程图上为黑色墙体,打掉会破坏整个建筑结构;非承重墙是指不支撑着上部楼层重量的墙体,只起到...[详情]
