荞麦元王贤梅

拉梅兹呼吸法主要步骤

第一阶段——胸部呼吸法 此方法应用在分娩开始的时候，此时宫颈开3公分左右，所采用的呼吸方式是缓慢的胸式呼吸。 准妈妈可以感觉到子宫每5～20分钟收缩一次，每次收缩约长30～60秒。准妈妈学习由鼻子深深吸一口气，随着子宫收缩就开始吸气、吐气，反复进行，直到阵痛停止才恢复正常呼吸。 胸部呼吸是一种不费力且舒服的减痛呼吸方式，每当子宫开始或结束剧烈收缩时，准妈妈们可以通过这种...

苦荞麦营养

苦荞的蛋白质、脂肪都高于小麦面粉和大米，蛋白质高于玉米面粉。维生素B2高于小麦面粉、大米，是玉米面粉的 4~24 倍。矿质营养元素也都不同程度高于其他粮种。苦荞还含有米、面及其他谷物没有的营养活性因子：苦荞黄酮：含芦丁、槲皮素、双色素、莰菲醇等酚类物质。具体营养价值如下： 1、苦荞麦比甜荞即荞麦的营养价值高出很多。特别是生物类黄酮的含量是荞麦的13.5倍。苦荞的独特活性成份...

交警查获两位“违章记分王” 罚款2万元

近日，公主岭市公安局交通管理大队查获两位“违章记分王”，驾驶员王某、郑某分别因存在4项交通违法行为，一次被记48分、罚款2万元。12月22日17时许，城区中队接到群众举报，在公主岭市东过境路一辆号牌为辽MR8169的灰色捷达车疑似套牌。执勤民警到达现场后对该车进行查询，经过核实该车辆确实套用其他车辆号牌，同时，该车还存在套用其他车辆的检验合格标志、保险标志、行驶证的违法行为。...

6000元买的“信鸽王“落在电车上 乘客捡到交给司机

公交车上的失物五花八门，这不，又有乘客把一只身价6000元的信鸽落在电车上，失主生怕有人捡到了炖汤喝。 前天晚上7点半，涂先生托住在武昌的友人赶到1路电车水果湖站点，请求帮助。据介绍，涂先生是信鸽爱好者，当天花6000元竞拍到一只“信鸽王”，准备带出去参加比赛。下午，他和朋友聚餐庆祝，酒后在洪山广场乘上1路电车，上车不久就睡着了，直到听见报站到达民意四路，才醒来匆匆下车。回到家...