儿童运动健康知识

儿童健康饮食知识：零食的选择

1.香脆零食：生杏仁，每颗杏仁含热量7卡路里，每次吃15颗堪称健康零食。脆蔬菜包括：红辣椒、青辣椒、胡萝卜、芹菜、花椰菜、萝卜、黄瓜、芦笋等，这些食物营养好、热量低。 2.耐嚼零食：一是青豆，半杯煮熟的青豆含热100卡路里。可以加少许盐和胡椒粉，口感更好。二是干果，杏干、芒果干和木瓜干等都是不错的选择，5片含热量150卡路里。 3.多汁零食：一只约110克的桃子，水分...

儿童随家长十一外出健康知识，您知道多少？

感冒控制体温 多饮水 由于旅游景点人多，一些体制稍差的小朋友，很容易通过空气飞沫感染上呼吸道疾病，出现发烧、头痛、呕吐、咳嗽、打喷嚏的症状，严重的可能患上支气管炎、肺炎。 “孩子感冒也有可能是在旅途中受凉。”专家建议家长注意给孩子增减衣服，注意手卫生。如果不幸感冒，要让孩子多饮水，并且适当服用感冒药，比如抗感颗粒、利巴韦林颗粒。如果小朋友出现发热情况，则需用温热水擦浴，服...

卫计委：加强农村留守儿童健康关爱

25日，国家卫计委发布《关于做好农村留守儿童健康关爱工作的通知》，要求加大儿童预防接种工作力度，提高免疫规划工作质量;相关部门对在工作中发现的农村留守儿童脱离监护单独居住生活或失踪、监护人丧失监护能力或不履行监护责任、疑似遭受家庭暴力、疑似遭受意外伤害或不法侵害等情况，必须强制报告。《通知》表示，由于留守儿童长期与父母分离，缺乏有效的监护照料、心理关怀、安全防护指导，易出现心...

“六一”催热儿童健康环保家居市场

“六一”儿童节家居市场建材、家具卖得火热，不少家长前来咨询、选购。调查数据显示，儿童家具市场有向高端品牌聚拢的趋势，经销商对儿童家居市场前景乐观。 市场：高端品牌虽贵，消费者更认可 “很多家长会主动索要绿色环保的证书和资料，可见家长们对健康环保的重视程度。”日前，长沙喜盈门建材家具广场一家儿童品牌家具门店导购人员告诉记者，很多时候家长带小朋友一起来，对色彩和造型更感兴趣。“反而...