老人保持骨骼健康的措施
1、每周步行4小时以上能使髋骨骨折的风险降低40%。 2、力量训练,如举重等能减缓骨矿物质流失。可用塞满硬币的袜子练习举重,还可以练习,以达到同样的效果。 3、补充足量的钙和维D,减缓骨质流失。皮肤经阳光紫外线照射后能合成维D,因此经常晒也有益处。 4、吸烟会增加骨质流失的速度,而过量饮酒会降低钙质的吸收能力和加速骨质流失。 知道了老人应该如何保持骨骼健康,同时,老人...
保持孩子的牙齿健康需要取哪些措施
如果一开始孩子对于刷牙很反感或者抵制的话,那么也不要惊慌,这是一种很常见的现象。如果孩子确实是因为刷牙而和你争吵的话,你可以让孩子坐下来,把头放在你的腿上,并且用胳膊抱住孩子。大多数情况下,用不了多久,孩子就不再吵闹了。 最低限度,学步的孩子也要每天刷两次牙。通常情况之下,家长要在早晨和晚上睡觉之前给孩子刷牙。因为大多数的孩子直到5岁和7岁的时候才懂得一些肌肉控制和如何正确...
毒品,一直危害着社会公共场的秩序和公共场所安全。在国际禁毒日到来之际,2015年6月25日下午,国...[详情]
中国核安全白皮书 保持良好的安全记录
9月3日,国务院新闻办公室发表《中国的核安全》白皮书,并举行新闻发布会。生态环境部副部长、国家核安全局局长刘华表示,中国自发展核事业以来,始终把保障核安全作为重要的国家责任,坚持以安全为前提发展核能和技术,按照最严格标准实施监督管理,不断推动核安全与时俱进、创新发展,保持了良好的安全记录。“《中国的核安全》白皮书是中国政府发表的首部综合性核安全白皮书。”刘华说,白皮书介绍了中国...
留学安全:保持清醒,遇到诈骗莫惊慌!
面对国内日益激烈的竞争,许多家长选择让孩子出国镀金,不仅可以拿到海外文凭,更重要的是能接触到国外的多元文化,让孩子视野开阔,在国际化的交流上面也不再有问题。但是,新学年开始,面向海外中国留学生的电信与网络诈骗案件再次活跃起来。保护好人身安全和财产安全,是平安留学之路上的关键。而提高防范意识,准确识别骗局,是保障平安留学的必要条件。开学伊始 骗局高发在教育部“平安留学”公众号最...
分娩前,准妈妈的心理状态会影响到整个分娩过程的时间和难易程度,如果过于紧张或恐惧还会影响到胎儿的安全哦。所以,分娩前的最后任务就...[详情]
近年来,随着人们饲养宠物的数量日益增多,尤其是青少年不仅热衷于饲养猫、狗、鱼。可是您知道饲养宠物如何保持卫生吗?佰佰安全网来为您梳理下相关的宠物安全小知识。饲养宠物的重要性 现如今,人们养宠物。有的是为了让宠物看家,有的是为了给自己做伴。不过,养狗或猫的以老年人居多,他们多数是为了给自己解闷。可解闷的同时,却不注意卫生,就容易引发疾病等多种问题发生。...[详情]
孕期的饮食营养,不仅影响到胎儿的正常发育,也关系到出生后婴幼儿的体质和智力。因此,科学地调配妊娠各时期的饮食营养,对优孕、优生有着十分重要的意义。孕期的饮食应根据其特殊的营养特点进行安排。准妈妈如何保持营养均衡?你是否存在饮食误区呢?下面就和佰佰安全网小编一起来看看相关的孕妇饮食小知识吧!孕妇为何要保持营养均衡? 医学家指出,为了使体内的胎儿能顺利成...[详情]
