高尔夫嘉旅更运动

老年人如何运动更健康？

1、坚持抬腿 从医学上分析，当人把腿抬到一定高度时，脚部、腿部后侧及背部的肌肉、软组织受到牵拉。中医认为，人体下肢有三阴三阳6条经络，及腰背部督脉有100多个穴位，上下有节奏地按压腿部、腰部起到了按摩的作用，从而促进了血液循环。 每日坚持压腿，使、腿、腰背部的软组织明显拉长，所以鼻尖能够到脚尖。平时走路迈的轻松，而且还对一些慢性腰腿痛有很好的辅助治疗作用。初练压腿的人要注...

打高尔夫球是有氧运动吗

小球运动安全小知识： 打高尔夫球是属于有氧运动的，这项曾经被称为贵族运动的体育项目现在已经比较普及了，置办行头和租用场地的价位并不比网球贵多少，一旦学会就可能使人上瘾。 热量消耗：在练习场打球消耗的热量远比在球场上消耗的多，约360卡/小时，相当于消耗掉一碗皮蛋瘦肉粥的热量。 运动效果：赛场上的礼仪暂时在室内用不上，不过挥杆对于锻炼上半身的灵活性很有帮助，尤其是腰部和手...

嘉兴姑娘跑到南极婚旅见证幸福

何聪聪今年29岁，家住海宁市海洲街道百合新城。在美国霍特国际商学院念金融研究生时，她认识了新郎任宁。任宁今年30岁，绍兴越城人。两人是同班同学。在国外，中国留学生不算多，同一个省的老乡更是难得。两人渐渐熟悉起来。2011年冬天，在任宁的大胆表白下，两人走到了一起。说起去南极结婚这个想法，何聪聪说：“算是心有灵犀吧！”在一次同事聚会上，何聪聪被问到以后想去哪里结婚。她说：“...

发改委：推进更安全更协调的“互联网+”

12月4日，由中国信息通信研究院主办的2018中国“互联网+”峰会在北京召开。国家发展改革委副主任林念修发表致辞称，面对国际形势变化与国内发展要求，“互联网+”仍存不少短板，需要着力推进更加安全、更加协调、更加活跃、更加有趣的“互联网+”。林念修指出，互联网已经成为当今世界推动经济发展和社会进步不可或缺的信息基础设施，“互联网+”则越来越代表了一种全新的经济社会发展形态。互联网...