杠铃是锻炼全身各处肌肉的工具之一,有曲杆和直杆的两种杠铃,那大家知道杠铃杆曲杆和直杆有什么区别吗?...[详情]
杠铃杆种类
简单地说,杠铃杆可以分为直杆和非直杆两大类,而这两大类下面又各自分为若干品种。 先说直杆。由于限制了形状,直杆间的区别主要是在长度、直径和重量上,例如: 长2200/2010毫米,直径28/25毫米,重量为20/15公斤,两端装载杠铃片的套筒长度为415/320毫米,直径为50/50毫米的标准举重男子/女子杠铃杆(女性大多手小,因此杠铃杆也细一些,方便抓握。另外中间部分没...
杠铃杆重量
据小编了解,杠铃杆重量最低的50kg左右,最高的1200磅,是正规杆,当然大力士深蹲有1200磅以上的,那些是特制的杆。 国际标准的奥杠 标准杠铃:由杠铃杆(横杠)、杠铃片和卡箍三部分组成。 举重的国际比赛必须使用经国际举联认可的国际标准杠铃,有男子杠铃和女子杠铃两种,区别主要在杠铃杆上,杠铃片是相同标准的。 男子杠铃杆长2.20米、重20公斤, 女子杠铃杆长2.1...
28日清晨,一辆货车在西四环撞歪一根线杆,之后后轮又从其根部碾过,导致线杆斜歪45度左右,非常危险...[详情]
女教师肩扛输液杆上课 蠢货
近日,一个青年女教师肩扛一根输液杆的照片出现在很多人的朋友圈里。 杆上挂着输液瓶,她微笑着走在校园里,朋友圈里都说是很萌的样子。而她进了九年级教室,把竿绑在讲台上,开始一边输液一边上课。 这位女教师名叫张清华,是濮阳油田实验学校九年级(8)班班主任,承担着4个毕业班的政治课教学任务。 5月21日,张清华慢性阑尾炎发作,腹部疼痛不止。大夫建议她接受手术治疗,被她婉言谢绝:“手术后...
车主开车看手机 撞倒路灯杆
“道路千万条,安全第一条,行车不规范,亲人两行泪”,春节期间,朋友圈被《流浪地球》中的一段安全行车提醒刷了屏。而就在2月17日,合肥滨湖新区一名私家车主开车时低头看手机,一不留神撞上了路灯杆,路灯杆当即倒下,车辆损伤严重,幸运的是,没有造成人员伤亡。 2月17日下午4时许,在滨湖新区玉龙路与扬子江路交口一声巨响,一辆大众SUV超速撞上路边的路灯杆,正在附近巡查的滨湖城管办要素大...
三角警示牌的正确使用方式,你还不知道吗?没关系,现在就为你奉上三角警示牌使用小攻略~即使爱车抛锚了,也能最大限度保障你的安全!...[详情]
现如今,市面上越来越多的免费活动出现,在一定程度上吸引了老人的围观,并怀有自己可以免费领取东西的心理,而导致自己上当受骗。你知道...[详情]
如果把人体比作一座大楼,那么骨骼就像钢架一样。日常生活中,很多不良姿势可加速脊柱骨骼老化。本文佰佰安全网就与大家了解有关老人活动脊柱防衰老法的老人健身安全小知识。 老年人要重视脊柱的保养 老年人在日常生活中要懂得脊柱的保养,如果老年人脊柱出现问题会引发多种疾病,像腰间盘突出等等。这些疾病对老年人的生活和心理都产生很大的影响。看自己的脊柱有无问题,可...[详情]
提起儿童活动相信都不会陌生,由于现在每个孩子的想象力都很丰富,导致很多家长总是会碰到相同的问题,不知道采用什么方法跟孩子去玩耍。于是会选择各种不同的儿童活动跟孩子玩耍,还能更好促进彼此之前的情感,让交流变得更顺畅一点。 儿童活动有哪些内容,常见的活动有这些 1、儿童安全常识主题活动学校可以利用网上丰富的信息资源库,挖掘一些具有教学价值的思想政治信息,...[详情]
