平和质秋季饮食建议

秋季宝宝饮食排行

鲜藕含有丰富的铜、铁、钾、锌、镁和锰等微量元素。在块茎类食物中，莲藕含铁量较高，因此缺铁性贫血者最适宜吃藕。藕中的多种微量元素有益红细胞的产生，保持肌肉和神经正常工作。另外，这些营养素还有助分泌消化酶，改善消化。生吃可以生津止渴，有效缓解秋燥。 秋葵虽然有个 秋 字，但每年3到11月都是它的采收期，5到9月则是主要盛产季。目前秋葵已成为人们所热追高档营养蔬菜，能增强身体耐力...

秋季老人饮食食谱介绍

原料：水发银耳、木耳、冬菇各100克，精瘦肉150克，鸡汤适量，黄酒、香油、盐、淀粉各少许。 制法：将原料摘好洗净放入锅内，置火上，用鸡汤或精瘦肉汤炖熟透时，适量加入盐、黄酒、香油少许，再调入淀粉汁，待汤汁粘稠明亮时即可食用。 食物功效：益气、滋阴、止血。体弱消瘦、低热者及出血病患者食用尤为适宜。 原料：猪肚1个、糯米150克、红枣10枚、莲子、粳米、芡实各15克，枸杞...

习近平和普京见证中俄油气田合作项目

9月3日抗战胜利日阅兵仪式后，在国家主席习近平和俄罗斯总统普京的共同见证下，中俄双边油气合作项目成功签订，董事长王玉普与俄罗斯石油公司(Rosneft，下称俄油)总裁谢钦在北京签订协议，收购俄油所属东西伯利亚油气公司和秋明油气公司49%股权。 根据双方签署的《共同开发鲁斯科耶油气田和尤鲁勃切诺-托霍姆油气田合作框架协议》，中石化将有权收购俄罗斯石油公司所属东西伯利亚油气公司(...

漳州平和200多斤男子被困井中被警民合力救出

4月24日下午15时许，位于平和县五寨乡新美村的村民叶某在自家门前水井打水过程中不慎将水桶掉入井中，随后其自行爬入井中准备将桶取出，不料由于自身体重较大，体力不支加上井口较窄，导致被困井中。周边群众发现后随即展开救助，但多次尝试均告失败。无奈之下向五寨派出所报警求助，接报后，派出所立即组织警力携带相关救援器材赶赴现场。 民警抵达现场后发现，事发水井井口直径仅为70厘米左右，只容...