儿童慢性病与运动

慢性病老人运动的好处

延缓大脑衰退。运动可以改善老年人大脑的功能，延缓功能的衰退，起到预防老年痴呆的作用。特别是对于用脑较多的老年人，运动可以提高大脑的记忆能力，有助于休息和睡眠，同时减少大脑疲劳。 提高心肺功能。运动可以提高呼吸和心血管机能，能预防和延缓老年人的呼吸和心血管疾病的发生。像跳交谊舞、慢跑、爬山之类的有氧运动是提高心肺功能的良好方式，研究证明，心肺功能强弱直接关系到寿命长短，心肺功...

慢性病老人运动注意事项

老人运动的好处 延缓大脑衰退。运动可以改善老年人大脑的功能，延缓功能的衰退，起到预防老年痴呆的作用。特别是对于用脑较多的老年人，运动可以提高大脑的记忆能力，有助于休息和睡眠，同时减少大脑疲劳。 提高心肺功能。运动可以提高呼吸和心血管机能，能预防和延缓老年人的呼吸和心血管疾病的发生。像跳交谊舞、慢跑、爬山之类的有氧运动是提高心肺功能的良好方式，研究证明，心肺功能强弱直接关系...

轻断食可缓解慢性病症状

“轻断食”起源于英国，是一种将古老的断食经验与现代人生活方式结合，进而提出的一种“轻度”断食的方法。对于那些无法控制口腹之欲，但的确又需要控制饮食的人群而言，近年来流行起来的“轻断食”似乎是个更合适的选择。 据上海市同济医院营养科主任吴萍医生介绍，“轻断食”一般采用“5：2断食减肥法”，也就是一周7天的时间中，实践者在正常的饮食基础上，短暂地限制摄取的热量，即每周5天正常饮食，...

阳光男孩患上“中年慢性病” 身体严重受损

近日，南京脑科医院神经内科团队成功救治一位因长期吸“笑气”致瘫的海外学子。这名曾经的阳光大男孩从一开始觉得好奇好玩，到成瘾之后欲罢不能，到身体严重受损，付出了惨痛的代价。阳光男孩患上“中年慢性病”小华(化名)今年22岁，在美国留学的他，一米八九的身高，健康活泼，还是学校篮球队的主力。但是就从今年8月15日起，小华开始出现了走路不稳、踩棉花感、双足麻木感，且病情逐渐加重，最后完全...