公司春游活动感想

春游活动安全常识

l.要准备充足的食品和饮用水。 2.准备好手电筒和足够的电池，以便夜间照明使用。 3.准备一些常用的治疗感冒、外伤、中暑的药品。 4.要穿运动鞋或旅游鞋，不要穿皮鞋，穿皮鞋长途行走脚容易磨泡。 5.早晨夜晚天气较凉，要及时添加衣物，防止感冒。 6.活动中不随便单独行动，应结伴而行并报告老师或家长，防止发生意外。 7.晚上注意充分休息，以保证有充足的精力参加活动。 ...

动感单车基本动作

1、热身 在进行动感单车项目之前，除了要做点强度小的运动之外，正式的课堂上还会有针对性的热身程序。比较容易受伤的膝盖、容易疲劳的大腿、腰部都应该高度重视。下面几个动作是你必须要做的： 2、腿部伸展 因为大腿是动感单车运动的中心，要特别注意被拉伤。 双腿尽量分开，左侧膝盖弯曲，上身下蹲，把身体重心转移到左边，右腿完全伸展，注意脚尖向前，感觉大腿内侧肌肉绷紧然后坚持5秒钟...

理财公司乱象:成立多个公司绕圈

“3个月利率8%，最高能到16%，而且随时可取”；“实力雄厚、政府补贴、国资系公司担保”……在上海的一些社区里、道路边、写字楼上，近来冒出不少从事投资理财业务的“资产管理”“金额信息服务”公司广告。随之而来的，是无数电话及无数诱惑。这些公司是否真如说的那么厉害？现象一：成立多个公司“绕圈圈”，钱最后都给了自己 现场目击：“我们这个白云山的项目，2年的年化利率能达到16.2%。...

女大学生遇模特公司“套路” 交了钱没活动

有句顺口溜叫“理想很丰满，现实很骨感”。小童(化名)现在就深刻体会到了这句话的含义。今年20岁的小童从小就有一个模特梦，穿着新款的服装，走在T台上享受镁光灯的“注视”，这是她对模特这一行业的最初认识。但是这个梦对于现在的她，可谓是镜中花，水中月。一次偶然的机会可以签约模特公司，小童兴高采烈地试镜通过后，按“规定”交完签约费，签完了合同，就等着公司安排出场活动了。一周，两周，一...