儿童运动对身体好处

滑冰运动对身体有什么好处

1、心血管功能：经常滑冰的人安静时心率为40-60次，运动时可达180-200次，而一般人的心率仅为80-100次。 2、平衡能力：燕式平衡和各种旋转动作对各年龄段的人的平衡感是良好的训练，对正处于前庭和半规管发育期的孩子尤其受益匪浅。 3、增强力量：滑行中的蹬冰、燕式平衡对经常开车的人来说，是锻炼下肢力量的极好方式，跳跃和旋转是对全身控制能力的考验和提高。 4、柔韧和...

有氧运动对身体有什么好处？

1、有氧运动对减肥有很大的好处 当我们在进行有氧运动的时候，呼吸急促，对氧气的需求量会增加，身体大部分肌肉开始活跃起来，体内循环加剧。在我们运动较长时间之后，身体内的废物会被不断供应进来的氧气占据，这样就促进了人体的新陈代谢。同时在有氧运动过程中，体内的大部分糖分会被氧气氧化，可以更快地将体内摄入过多的糖分消耗掉，同样的道理也会，加快脂肪的消耗，糖类和脂肪的减少，也就意味着...

暖心！男子运动后身体难受 过路女子及时帮助

男子在体育馆跑了 10圈后身体不适“真的太谢谢你了，多亏了你的帮助，不然我可能就没命了。”“客气，应该的”……20日，看到陈先生登门感谢，南安园区开发建设集团的员工刘蓬娇说。原来，20日上午，刘蓬娇在南安市体育馆跑步途中，遇到陈先生身体不适，她果断出手施救，确保该男子身体无恙后还护送他回家。48岁的陈先生是一个运动达人，在罗山林场工作。“每天都要在山上跑步。周末回家则都要到南...

散装肉丸含大量淀粉 偶尔吃对身体无害

冬天人们喜欢围坐在一起吃火锅，一些火锅肉丸深受人们喜爱。但最近有实验证明，超市散装肉丸含大量淀粉，建议大家还是少吃为好。最近有网友发帖称，这些肉丸其实并不含肉，除了淀粉还含有10余种添加剂，吃一次相当于吃5颗避孕药或10颗摇头丸，这种说法有依据吗? 调查超市卖的肉丸比生肉便宜很多 在盛德美盛唐至尊店的冰柜里，记者看到散装肉丸的种类不少，有褐色的牛肉丸、粉红色的虾丸、白色的鱼丸…...