关于春游的建议

专家提出的关于长寿的建议有哪些

其实诀窍还是那四句老话——戒烟限酒，合理膳食，有氧运动，心态平衡。胡大一认为，这16个字，做到了，坚持了，就等于吃了四颗“长寿丸”，您离活上90岁就不远了。 控制每天总热量很重要，吃饭只吃八成饱，食盐不超过6克(相当于两啤酒瓶盖)，少吃超市熟食，以免热量、盐等摄入超量。减少膳食脂肪，多吃蔬菜水果、五谷杂粮。少食用味精、蚝油、咸菜、酱油，多食用醋、葱、蒜、芥末、辣椒，每天要保...

关于孕期滋补问题，听听医生的建议

产科医生则表示，密集的进补未必是好事，孕妇只需要合理饮食，再适量补充叶酸、维生素B族以及钙片这三种就可以了，有特殊情况的孕妇则可缺什么补什么。 有一点是对的，孕期营养补充在孕前就应该开始。备孕先要加强孕前营养，克服偏食挑食的不良习惯，全面吸取各种食物的营养，保持营养均衡，夫妇双方孕前注意营养可提高**细胞的质量。当被确诊为妊娠时，实已怀孕数周，如果这时再加强营养已不能满足胎...

皱巴巴的鸡蛋 专家建议最好别吃

25日上午，市民马先生称，说他早晨去越城区鲁迅东路上一家超市买东西，超市老板娘拿出一枚鸡蛋给他看，这枚鸡蛋外表皱巴巴的，像个上了年纪的“老太婆”，跟平常见到外壳光滑的鸡蛋完全不一样。这枚奇葩鸡蛋到底怎么回事？记者查询了网上资料，陕西省健康管理师协会会长说，外观上比较奇特的一些鸡蛋，往往跟鸡的输卵管有关系，比如说鸡营养不良或者缺钙或者过度钙化，或者由于内分泌紊乱释放一些更多的钙...

中国式过马路的现状、原因及整治建议

中国式过马路在许多人眼里是日常小事，觉得拿出来没完没了的说有些小题大做，其实不然，它是事关民众生命安全的大事。因此，全国多个城市开始采取惩罚手段，向中国式过马路宣战，但成效甚微，本应是公民的自觉行动，如今却要硬性处罚，这让人开始反思，也不得不追究现状及原因。 一 中国式过马路现状调查中国式过马路引发的悲剧时常见出现，却没有得到人们的足够重视，几乎每个人都知道乱闯红灯是不文明的行...