如何判断自己缺钾

老人如何判断自己缺微量元素

老人如何判断自己缺微量元素 ①体重是最简单、直接而又可靠的指标，体重可以从总体上反映人体营养状况。首先要 学会计算标准体重，用自己的实际体重与标准体重比较，也可以根据自己近期体重的改变、 体重指数BMI来判断自己的营养状况。【标准体重=身高（厘米）-105；BMI=体重（公斤）/身高（米）2（正常值18.5～24）】 ②通过脂肪测定仪测定自己的体脂含量，了解自己的体型，腰...

老年人如何判断自己是否缺铁

缺铁自测 铁是维持生命的主要物质，大家都知道它与血红素有着密切的关系，肌体缺少它会导致贫血等一系列身体不适的症状，自我检测一下，看看是否缺铁。以下8种表现，只要您符合三种，就可视为缺铁。 1、是否经常感到软弱无力、疲乏困倦； 2、皮肤、粘膜、指甲、口唇等颜色是否是苍白或苍黄； 3、婴儿巩膜是否发蓝，头发是否干枯、易落； 4、稍一运动是否就感到心悸、气短； 5、是否...

女子报假警称“被绑架 竟为判断老公是否爱自己

(原标题：奇葩女为测老公是否爱她 自导自演“被绑架”)游江今年52岁，黄兰今年43岁，两人育有两个女儿，平时居住在渝北大盛镇。两个女儿还在念书，夫妻俩打算出来打工继续供养女儿。对此，黄兰和丈夫意见不合，但她仍旧主动提出自己去打工。6月12日，黄兰来到渝北回兴，住在游江的妹妹家，这一住就是十来天，但工作一直没落实。22日晚，黄兰不辞而别，妹妹立即电话通知哥哥。可离开后的黄兰并没回...

武汉社区办万家宴 自己如何保护自己？

1月18日，武汉市江岸区百步亭花园社区举行万家宴，4万多个家庭一起共度农历小年。有质疑声称，在“新型冠状病毒感染的肺炎疫情”下，如此大规模人群不宜聚在一起。今日（1月21日）记者联系到百步亭花园社区服务中心，一负责人表示，万家宴是社区传统，目前一切正常。今日上午，百步亭花园社区服务中心一工作人员向新京报记者称，万家宴系社区传统文化，每年都会举办，今年是第二十届。对于武汉肺炎疫情...