秋季清热去火粥更年期饮食

妇女更年期饮食禁忌

更年期要少吃的食物 1、少吃甜食： 更年期女性的糖代谢、脂肪代谢也常紊乱，容易发生血糖升高、血脂升高、体趋肥胖以及糖尿病、动脉粥样硬化。过多食用甜食还会使身体发胖，有诱发动脉硬化和冠心病的危险。 2、少摄入食盐： 更年期女性水盐代谢紊乱，容易发生水钠滞留，引起浮肿，并进一步引起血压升高。 所以，更年期女性应限制食盐，用盐量宜为中青年时的一半。吃盐太多会引起高血压病，...

女性更年期饮食保养

控制高脂肪食物： 高脂肪食物口感好，我们日常都瞩目这些香喷喷的美食。但是，这些美食含有超过我们人体需求的脂肪量，会使我们不自觉的渐进式发胖，伴随血液粘稠，胆固醇和甘油三酯超标，增加了患心脑血管疾病的风险。 控制高糖食物： 含糖量高的食物和高脂肪含量食物一样，都是能满足人们的口感，会让人们无意间就食用过量。人进入更年期代谢功能大不如前，高糖食物过多摄入给人体代谢增加了负担...

更年期综合症 心理治疗是主要关键

更年期综合症是更年期女性常见疾病，女性应积极治疗更年期综合症，以防诱发其他疾病。除了中西医治疗更年期综合症外，心理治疗更年期综合症更是主要关键。更年期综合症治疗方法1、心理治疗更年期常常会出现精神与心理状态的改变，因此更年期综合症如何治疗，心理治疗是首选。有很多女性认为更年期到来，就意味着衰老将至，她们怕衰老，心灰意懒，有恐惧感，感觉生活无趣，终日惶惶不安，感到困乏，但躺在床上...

女子以为自己更年期到来 竟是因芒果导致过敏

随着气温上升，水果摊上已有不少热带水果“露面”了，其中“热带果王”芒果深受大家的喜欢，芒果虽然好吃但也容易“伤”人。李女士今年47岁，余杭瓶窑人。前几天，她突然感觉脸部火辣辣的热，还很红。李女士以为自己更年期到了，是燥热的表现。没想到，4个多小时后，李阿姨唇部开始发麻，脸上也有些发痒。她越想越不对，立即来到市一医院集团瓶窑院区就诊。皮肤科俞仲国医生对李女士进行了检查，原来李女士...