高尔夫运动伤

打高尔夫球如何预防肩伤

小球运动安全小知识： 下斜卧推——这个动作对肩部无害，而且能够非常有效地刺激胸肌靠近胸骨的部分（即下胸）。 反握卧推——这会使手臂外旋，便于肩部用力，降低受伤的风险，同时又不会影响动作幅度。 架上推——如果你是一个高个子，或者你的个子虽矮，但有着猩猩般的长臂，架上推的动作幅度会比传统卧推小很多，但它能够使你完全利用肌肉的收缩而不是惯性来移动重物。在动作最低点静止，你将会...

打高尔夫球如何预防腰伤

小球运动安全小知识： 一旦你出现了损伤，有一些缓解的方法：放松关节，立即冰敷损伤部位，使用消肿止痛的外用贴膏，比如奇正消痛贴，但关键还是要防止损伤发生，这也是职业高尔夫球员的做法。 此外，你可以通过训练、保持良好的状态、保持核心肌群强壮，做伸展运动，到了高尔夫练习场先练习简单的击球来防止损伤的发生。不要一上场就马上从包里取出球杆，将球击过防护网，也不要挥杆转身力量太猛、击...

小学生持刀捅伤同学跳楼身亡 造成1死2伤事故

记者昨日获悉，12月1日，广西柳城县沙埔镇发生一起学生跳楼事件。两名6年级小学生从4楼跳下，一死一伤。事发前，死者曾持刀将另一名同学捅伤。这起造成一死两伤的事件，起因却是一场因认错人引发的误会。12月1日中午，沙埔中心小学6年级学生秦某某正在宿舍玩牌，同年级学生韦某某看到秦的背影，误认为是另一个同学，就走过去在秦的头上打了两下，后发现自己认错了人。双方因此发生争执，继而动手互相...

男子被蜂群蛰伤中剧毒

9月19日傍晚，一位被叮得满身是包、浑身发抖、痛得说不话来的男性患者被紧急送到了苏州科技城医院抢救室，医护人员见状当即为其进行了紧急处理。据了解，该患者当时正在附近一座60多米的高塔上进行作业，未注意到塔上有马蜂窝，完成作业从塔上下来时，被上百只马蜂一通猛蛰，致头部、肩背部被严重蛰伤。据工友描述，当时该患者的头部爬满了马蜂，情况十分危急！被蛰后，患者立即出现了剧烈疼痛、胸闷等症...