高尔夫球锻炼什么原因

打高尔夫球后全身酸痛是什么原因

1.没有充分热身 在打球前要充分的热热身，比如压压腿、转转身体等等。充分的热身能有效的防止腿脚抽筋和浑身酸疼，这一点是很重要的。 2.没有适度锻炼 对于是很长时间没有运动了，再运动要注意身体承受力，不要打的过于激烈，否则第二天胳膊、腹部会隐隐作痛的。 3.没有按摩身体 当打完高尔夫球球后，感觉身体比较酸疼，那就做个按摩吧，比较方便的是找家长进行按摩，最好是全身...

高尔夫球包用法

一、提倡用两根肩带背球包理由 可以把球包的重量分摊到两个肩膀上，负担没那么重，身体也就不容易受伤了。但说实话，很多时候你会懒得使用双侧肩带，而是更习惯用一根肩带将球包斜挎在一侧。尽管这样行动起来更方便些，但很可能会引发背部肌肉损伤，搞不好最终还会让你早早退出你热爱的这项运动。 二、单肩频繁背包的害处 并不是说一定不能用一根肩带背球包，而是说承担球包重量的那些肌肉还有更重...

男子半夜遭陌生男摸手 什么原因？

最近，秦淮警方抓获一名胆子特别大的小偷，他盗窃手机后发现无法解开指纹锁，居然跑回案发现场，拿着失主的手指往手机上按，结果惊醒了睡梦中的失主。 4月30日深夜，建康路派出所接到张先生报警，称刚追小偷时摔断了腿。民警赶到并联系了120急救车，将张先生送到医院。原来，张先生当晚住在日租房，因为房间住满，他便在客厅沙发上将就一晚。睡到半夜，他觉得有人在摸自己的手,睁开眼一看，有人居然拿...

睡觉突然抽动 你知道什么原因吗

不知你有没有过这样的经历：即将进入甜美梦乡，突然就像触电般地抖了一下，或者不由自主猛地踢一下，瞬间被惊醒！这到底是啥情况？往下看！网上的答案五花八门：有人说缺钙，有人说还在长个儿，也有人说是神经系统向你发送了一条弹窗抖动……有的答案更吓人：神经系统发现你陷入睡眠，很久没有活动，所以它就动动你，想试试你死了没有……言归正传，关于身体不由自主抖动，专家的解释是：临睡肌抽跃症。这种无...