儿童饮食睡眠运动等方面

儿童在饮食方面应该注意哪些问题

儿童早餐除了吃谷类食物（馒头、面包、米粥等）外，还应该吃一个鸡蛋或其他动物性食物、一袋牛奶或一杯豆浆或一碗豆腐脑，最好吃一些新鲜蔬菜或水果，才能保证有充沛的精力去完成学习任务。 通常情况下，应该在早餐时让孩子喝一袋（250毫升左右）牛奶。但有些儿童早餐时可能由于种种原因导致食欲不佳，喝不下去牛奶，这样的话可在其他时间饮用。如上午课间操时间、下午放学回家后、晚上睡觉前等。学生...

儿童在饮食方面应该注意哪些卫生

1、白开水是最好的饮料，一些饮料含有防腐剂、色素等，经常饮用不利于少年儿童的健康; 2、养成良好的卫生习惯，预防肠道寄生虫病的传播; 3、生吃的蔬菜和水果要洗干净后再吃，以免造成农药中毒; 4、选择食品时，要注意食品的生产日期、保质期; 5、尽量少吃或不吃剩饭菜，如果吃剩饭菜，一定要彻底加热，防止细菌性食物中毒; 6、不吃无卫生保障的生食食品，如生鱼片、生荸荠; ...

世界睡眠日：我国青少年睡眠不足问题突出

近年来，睡眠问题日益突出，已成为重要的公共卫生问题。《2015年中国睡眠指数报告》显示，我国约有三分之一的人存在严重的睡眠问题。令人忧心的是，随着生活节奏的加快和社会压力的增加，这一比例还在日益升高。 睡眠问题大幅增加慢病患病风险据统计，全球范围内睡眠-觉醒障碍的发病率为9%~15%，每年因此导致的经济损失达数千亿美元。为了引起全世界对于睡眠质量的关注，国际精神卫生组织在200...

佰佰提醒：儿童家具需注意两方面“安全”

随着人们生活水平提高，家长对于儿童家具标准要求也越来越高，什么样的儿童家具才最安全?目前儿童家具市场乱象颇多，家长在购买之前不妨先了解一下这些儿童家具相关内容。标准儿童家具达标照顾安全《儿童家具通用技术标准》要求：木制件外观应没有贯通裂缝的木材;外表应无腐朽材，内表轻微腐朽面积不应超过零件面积的20%;虫蛀材应经杀虫处理，不应使用昆虫尚在继续侵蚀的木材;人造板部件的非交接面应进...