杠铃片重量
举重项目的杠铃片各是多少公斤? 一、男子举重竞赛可按运动员体重分为下列10级: 1、54公斤级体重不超过54公斤。 2、59公斤级54.01~59公斤。 3、64公斤级59.01~64公斤。 4、70公斤级64.01~70公斤。 5、76公斤级70.01~76公斤。 6、83公斤级76.01~83公斤。 7、91公斤级83.01~91公斤。 8、99公斤级9...
杠铃片材料
按材质分类: 铁片 最便宜,密度大,耐磨,但容易摔碎。不同重量直径不同,一般为黑色/灰色。 常见重量规格:2.5kg、5kg、10kg、15kg、20kg,1.25kg。 包胶片 商业健身房最常见的杠铃片类型,性价比不错。在健身房,力量区用的包胶片一般是黑色的;操房做莱美操用的包胶片一般是彩色的。比裸露的铁片耐摔。注意有些劣质包胶片里面不是铁,是水泥。不同重量直径不...
22日中午12点多,有市民向本报反映,两名年轻女孩在经过11号线南山地铁站D出口时,其中一名女孩被...[详情]
小伙腰部以下发黑求医 医生:裤子掉色
近日有消息报道,一名小伙到医院求医,面色苍白呼吸困难。小伙称:自己腰部以下都是黑色的,求医生救治。经检查医生发现:是小伙裤子掉色导致。“医生,我快不行了,我腰部以下都是黑色的,你快救救我。” 1月30日的一个深夜,一名小伙子突然闯进市里一家医院的急诊室,有气无力地地对医生说。看着小伙子面无血色,神情异常紧张,正在急诊室值班的薛医生不觉愣了一下:自己从医这么多年,还从未遇过小伙子...
七旬老人被金毛扑倒 左腿、腰部骨折
14日早上8点左右,家住南通市区濠滨花园的陈阿姨,正牵着自家的宠物狗小泰迪在小区里散步,途径泳池边的小道时,一只大金毛突然窜了过来,将陈阿姨扑倒在地,陈阿姨的左腿,腰等多处受伤。伤者陈阿姨说:“我看到一只大金毛从东边过来,我牵着我家的小泰迪,我就拐弯从小桥走 让它的,我怕它,我让它的,可是没注意,它从后面撞我,把我一撞就撞倒了。”陈阿姨说,这只大金毛不是头一次这样了,附近不少散...
老年人上了年纪腰部就会变得非常脆弱,因此,老年人要非常重视腰部锻炼。本文就来介绍老人如何进行腰部锻炼的方法。...[详情]
只要弯腰久了,每一个人都会腰痛。但是,世界上却有一种人,可能只站在那里,就可能会出现腰痛症状,这就是孕妇。那么,孕妇按摩可以按腰...[详情]
我们在生活中由于剧烈运动等原因会出现急性腰扭伤的情况,而腰扭伤如果不能及时做好护理很可能会影响我们的正常生活,那么当它发生在我们身边时该如何现场急救呢?佰佰安全网为您讲述相关的意外伤害急救小知识。什么是急性腰扭伤? 急性腰扭伤俗称“闪腰了”。“闪腰”是骨科一种常见病,多由姿势不正、用力过猛、超限活动及外力碰撞等造成软组织受损所致。是指腰部肌肉、筋膜、...[详情]
杠铃是男人常使用的健身器材之一,正如电视剧常说的,一个宽广的胸怀对于女士们来说总是难以抗拒,因此,男士选择到健身器材锻炼胸肌正是当季时髦之举。那么,如何使用杠铃锻炼肌肉?使用杠铃该注意什么呢?佰佰安全网介绍一下相关的健身运动安全小知识。什么是杠铃? 杠铃是一种核心训练运动训练器材,也是举重所用器材。杠铃运动属于重量训练的一种,只是利用杠铃训练器材,来...[详情]
