做了几十个蹲起

十个产后饮食法则

No.1 如果不为宝贝哺乳，可以摄取与怀孕前相同的热量，这样既可以帮助减去身上不想要的赘肉，又可以维持体力。 No.2 每天喝2杯牛奶，牛奶中的脂肪含量仅为3%，喝后容易产生饱腹感，既不易使人发胖，又可使身体得到充足的蛋白质、钙质及大量的维生素B、A等营养素。选用脱脂奶也不失为一种上策，脱脂奶与全脂奶中的蛋白质含量是一样的，但有助于控制脂肪过多摄入。 No.3 每天吃5两...

十个夺命的喝水习惯

1、饮水机从不洗。桶装水和饮水机无论在家庭还是办公、公共场所都已非常普遍，你有没有想过，用的饮水机自从放在那儿就再也没“洗过澡”。饮水机看似让人喝上好品质的水，实则“二次污染”很严重。每当打开饮水机龙头时，听到“咕噜”的声音，桶里翻出一串气泡，这就是有空气进入，灰尘及微生物就会被带入。据国家环境卫生监测部门检测数据显示，桶装饮水机内的冷热水胆3个月不洗就会大量繁殖细菌，如大肠...

新房漏水被打了几十个“补丁” 开发商回应楼板质量没问题

由于天花板漏水，被打了几十个“补丁” 由于漏水严重，天花板上被挖出一个个凹槽状小洞10月29日，集美招商海德公园小区的业主林先生称，今年6月刚交房，可是9月份装修时发现，天花板漏水很严重。现在开发商已经在天花板上打了数十个漏水“补丁”，林先生要求赔偿，但一直都没有结果。18楼泡水漏到17楼林先生说，自己的房子是自7月份开始雇请工人装修，本期望尽早乔迁新房，哪知道，接下来出现的...

常德初一男孩因成绩下滑 被老师打几十个耳光

日前，有网友在网上发帖称，“6月8日下午5点30分左右，就读于汉寿九中初一男孩因一次小考没考好，被班主任张老师打了几十个耳光，现在经湘雅诊断为耳处外受伤，感音神经性耳聋，请求帮助”。9月5日，记者联系到被打孩子的父母，以及孩子所在学校——汉寿县詹乐贫中学（汉寿九中）进行采访。 医生多次检查结果。 家长：含泪讲述事件的经过 被掌掴男孩父亲徐先生告诉记者，儿子鹏鹏今年12岁，被打...