中年女性冬季养生饮食

孔子如何介绍养生饮食

吃肉一天不超二两。《论语》中称，“肉虽多，不使胜食气。”意思就是，席上的肉虽然多，但不能超过吃饭的量。由于蔬菜稀少，冬天的餐桌经常是肉类唱主角。即使是到现在，民间也流传诸如吃火锅、羊蝎子之类的饮食，它们更是肉类食品的主阵地。南京中西医结合医院中医科主任王东旭也曾说过，冬天时人很少活动，肉类食品最易在脏腑内积食积热，多吃反而会导致体力下降。特别是中老年人群更要注意，动物性蛋白质...

老人冬季养生饮食酸食消食降脂护心

最常见的酸味食品以山楂为例，山楂味甘、性微温酸，入脾、胃、肝经。所含的成分有消食健胃、行气散淤、扩张冠状动脉、舒张血管、降脂强心的作用。老年朋友可以每天用鲜嫩山楂果1-2枚泡茶饮用。还可以做山楂酱，将山楂洗净、切开、去籽，和冰糖同煮，放冰箱里冷藏，当作饭后开胃食品。或者多吃点酸味的水果，比如橙子、柚子等。 除了山寨之外，果醋也是不错的选择。如苹果醋饮料含有大量钾离子，能够抵...

中年女性遇害 嫌疑人已被警方控制

记者从益阳市公安局资阳分局了解到，4月12日凌晨4时许，益阳市资阳区长春经开区接城堤村发生一起命案，一名中年女性被人杀害。犯罪嫌疑人李某平被控制并带回公安机关进行调查。经审讯，犯罪嫌疑人李某平对其持刀杀害皮某的犯罪事实供认不讳。目前，案件正在进一步侦办之中。佰佰安全网提醒：公共场所的管理者、经营者们要加强管理，出入这些场所的人也应警惕，具有防范意识，让犯罪分子无可乘之机，下面请...

中年女性被害于自家小店 警方抓获三名少年

3 从老家到学校，山路陡峭，车晓明要坐半个小时车，读初一的他，今年十四岁了。他的父母是农村人，哥哥有智力缺陷，家境一般，但也算平静。突然，他的平静生活，被另一位十四岁少年打破。3月28日，车晓明48岁的母亲，死在校门外自家小店中，警方抓获三名嫌疑人。知情人士透露，三人实施抢劫时，捂死了那位奋力反抗的中年母亲。警方披露，作案的三名未成年人，最大的是一名16岁女生；最小的是一名14...