气不足没奶怎么办

妈咪产后奶水不足怎么办

针对奶水不足的问题，我们可以在产前就做好相关准备，尤其是对于身体比较瘦弱的孕妇尤其重要。今天小编为大家介绍一下最有效的产前开奶方法，采用按摩的方式，安全有效。 第30-36周这段时间 1、用一个陶瓷小勺子或是类似刮痧的东西，用比较光滑的一面，在腋下至腰部，用婴儿油涂抹后，从上至下，轻轻地稍微带点力的刮下来，两侧每边30次，每天1次。 2、每天温水泡脚10分钟，水温不能太...

产后母乳不足怎么办

下奶 如果是奶水不够的话，妈妈要尽量地多吃一些肉类，多喝汤水，这样奶水才会比较足的。生产后3个月，我吃了整整100只鸡炖鸡汤。不是夸张，真的是天天吃，隔天吃一次花胶炖鸡汤。我妈妈硬逼的，每餐吃一碗鸡汤，连汤带肉吃，几根青菜，说这样奶水才会好，吃东西要吃得简单，奶水才会纯正，宝宝的肠胃才会好。事实证明：我家娃娃从半个月开始就一天大便一次，消化非常的好，出生到现在，几乎没怎么拉...

起床气怎么办？心理学家支招

一项研究显示，英国人每天清晨平均得花１８分钟与闹钟“缠斗”。你也这样？没关系。英国行为心理学家乔·亨明斯教你七招，帮你早晨醒来精神奕奕，不再觉得痛苦。 七招说来也简单：睡在床的左侧；穿明黄睡衣；用喜欢的歌曲设置闹铃；醒来做５分钟运动；再来２分钟手倒立；冲个冷水澡；最后享用能量满满的早餐，比如燕麦粥。英国《每日邮报》援引亨明斯的话报道，与闹钟纠缠１８分钟只会让人更感疲惫和困倦，而...

朋友借钱怎么办

“老同学，借我两万元钱应急吧。”近日，27 岁的重庆小伙赵旭接到老同学的电话，对于两万元的借款赵旭一口回绝，但老同学仍不放弃，层层递减借钱要求，最终还是借走了 1500 元。赵旭的好友们得知此事，有人说他 1500 元解决麻烦挺好，有人却说他中了套路实在太傻。 两年没联系，开口就借钱 “我老婆说我这事办得太傻，中了套路。”6 月 14 日下午，赵旭正在位于黄泥塝的设计公司工作，...