力量训练主要是无氧运动,但我们可以通过循环练习的方式使之兼具有氧运动的优点,那么力量训练能增加体重...[详情]
女人怎么把自己练成调情高手
有人说“调情是言辞艺术里的示爱绝招”。在我们这样一个极需个性与魅力的时代,调情的作用是不言自明的。如果用意不是猥琐的、不道德的,那么它是一种健康的娱乐,会给你的生活带来亮色。 女人调情:尽在不露痕迹 找到对你来说最顺手、最成功的方式,培养你独特的情调。 第一招:拾回浪漫 浪漫不只属于青春年少,人生所有的阶段,浪漫都是甜蜜婚姻的粘合剂。可以和他重温第一次见面的地方,一起...
力量训练能练心肺功能吗
首先,心肺功能不是力量训练的限制因素,力量训练一般应用6RM或更少的反复次数范围,这意味主要动用的是磷酸原和快速糖酵解能量系统,而这两种都属于无氧供能,氧气并没有参与运动能量的生成,能量的来源主要是ATP、ADP的水解、磷酸肌酸的分解和碳水化合物的无氧代谢。 第二,心肺功能对于力量训练的主要益处是提高机体的恢复能力,因为上述两种供能系统的恢复,一个需要3-5分钟,另一个需要...
”上午10时许,第54集团军某团一营会议室里,全营干部骨干正在深入剖析年度训练短板。...[详情]
大四女生为了美食练成“腰王”
尹彤 这几日,一组重庆“最细蜂腰”美女照在网上走红。网友们纷纷感慨,这样的腰是多少女人梦寐以求,还有人分析她对饮食的克制程度等。18日,记者联系上这位名叫尹彤的美女,她透露,自己其实超爱美食,甚至被闺蜜誉为大胃王。 为了美食练成“腰王” 尹彤是江苏人,今年21岁,身高1.73米,体重55公斤,目前是沙坪坝区某高校大四的学生。她说,刚来重庆那会,发现重庆的美食实在太多,作为标准...
新诈骗手段!女子捡到信鸽险被骗
2日,南京警方发现一种新的诈骗手段,骗子利用信鸽寄送“中奖”诈骗信息,一女青年捡到信鸽后险些被骗5万元。2日早晨9点多钟,栖霞区燕子矶派出所民警接到钱小姐报警称,她在上班的路上捡到一只信鸽,信鸽腿上绑的竟是一张兑奖券,刮开涂层发现中了二等奖,奖金28万元。兑奖券上写着四川某电机设备有限公司回馈客户抽奖,一等奖宝马轿车、二等奖28万元、三等奖苹果电脑。除了兑奖券,还附一份出库单...
现在爸妈的安全意识提高,看了一些惨痛教训之后,都给自己的宝宝买儿童安全座椅。可是买了安全座椅之后,自己的宝贝偏偏不能体会爸妈的良...[详情]
对于爱美女性朋友,日常参加会议和聚会等场合中,其都会有化妆打扮,继而让自己在他人眼中更显漂亮美丽,特别是女性爱涂抹口红,但长期涂抹口红里面蕴含着多种化学物质,给身体带来危害是很严重的。那么,涂口红有哪些危害呢?能引发哪些疾病呢?请听佰佰安全网为您一一道来。有关口红的简介 口红是所有唇部彩妆的总称。口红包括唇膏、唇棒、唇彩、唇釉等,能让唇部红润有光泽,...[详情]
