在社会物质比较丰富、科技水平日益提高的今天,怎样吃得更科学或者说更有益于健康,是当前人们关注的话题...[详情]
学生如何做到营养均衡
如何培养学生良好的饮食习惯 1、多样化 学生每天应该吃不同的食物,其包含动物性食物,也包含植物性食物,也就是说学生食物应该属于混合型食物,通过食物多样化,能够大大增加儿童获得机体所需的大多数营养素的机会。 2、适度 身体对于各种营养的需求都是有一定比例的。因此,家长在辅助孩子合理膳食摄入营养时,要注意选定在合理范围内。摄入量过多或过少,都对学生健康不利。 3、平衡 ...
上班族饮食怎样做到营养均衡?
我们的祖先很早就已经注意到饮食与医疗、健康之间的密切关系。《黄帝内经·素问》中将食物分为四大类,并以“养”、“助”、“益”、“充”来代表每一类食物的营养价值和在膳食中的合理比例,并提出了“饮食有节……,饮食有时,饥饱得中”等认识。今天的人们已经有条件实现均衡营养,但对这一问题的理解却不尽相同。有些人一谈起营养,就强调多吃鱼、肉、蛋、奶等,认为吃越多营养就越好,也有人到各种补品...
货车沿着地面坡度溜车,司机赶紧上去扒车门想制止货车下溜,最终被夹死亡。...[详情]
无业男子同时交往17个女友 怎么做到的
每天从五万平米的床上醒来的商业巨子才能驰骋情场?“我不要你觉得,我要我觉得”的霸道总裁才能博得青睐? 不不不爱情从来都不讲道理无业男子袁某同时交往17个女友,享受着女友们爱和金钱的“供养”。女友们组成“妇仇联盟”将袁某举报到了公安机关,袁某因涉嫌诈骗被刑事拘留,没想到此案并没有走程序到法院。点击就看“长沙韦小宝”的“成名力作”2015年3月,湖南长沙的袁某驾车时出了车祸,人被送...
轻食日渐走俏沙拉成主打 要注重营养均衡
在广州,主打轻食的餐厅遍地开花。记者走访发现,在体育西路、体育中心,主打轻食的餐厅就有10余家,还有一些水果店通过升级改造变成主打沙拉的餐厅,也有一些餐厅在菜单中加入了不少改良后的轻食类产品,一些面包店、茶饮店也开始售卖沙拉。不过,专家认为,如果总把沙拉作为主食,会造成营养不均衡。随着全民健身的兴起,轻食也日渐走俏。不仅轻食类餐厅的数量大幅上升,许多餐厅也开始转型做轻食,肯德...
怀孕期间,对于孕妈妈而言可谓“一个人吃,两个人补”!孕妇的饮食必需富含各种营养素,营养合理搭配,既无不足,也不能过剩。那么,准妈...[详情]
人人都知道网恋有风险!但是现实生活中的恋爱就一定靠谱吗?事实证明,现实中恋爱遇到“照骗”的几率也不小。...[详情]
家长们都知道,早餐对于孩子一天的重要性。但有时早上时间紧张,孩子的早餐只能匆忙应付,有时候饿着肚子、有时候一袋牛奶或一块面包就算早餐啦,长期下来势必会对孩子的健康有影响。那么,您知道不吃早餐会有哪些危害吗?学生营养早餐该怎么吃呢?今天佰佰安全网就来给您介绍一下相关的校园饮食知识吧!为什么说学生的早餐很重要? 科学证明,早餐对于中小学生所需营养和健康是...[详情]
