荣昌小洪拳

老人打拳是什么拳

太极拳作为一个以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体，结合易学的阴阳五行之变化，中医经络学，古代的导引术和吐纳术形成的一种内外兼修、柔和、缓慢、轻灵、刚柔相济的中国传统拳术是非常适合老年人来修养身心的。 老年人学习练习太极拳建议选择杨式太极拳或者同类风格的国家简化太极拳套路。这类较柔缓、舒展，动作也不难记，姿势功...

老人打什么拳好

通过练习太极拳，可有效的锻炼我们的肌肉，同时还能够起到很好的舒筋活络的功效。除此之外在练习的同时还能够透过呼吸与动作间的相互配合，从而对内脏起到按摩锻鍊的功效，以此来增强我们人体的体质提高抗病能力，这些对老年人而言都是非常重要的。建议练习的最佳时间应该是在早上，这个时候不仅空气非常的好，同时人体也非常适合练习太极拳的状态，因此这个时候练习能够事半功倍。 太极拳的运行动作又多...

合肥洪岗路将升级改造

合肥蜀山区今年将对辖区洪岗路进行升级改造，打造精品道路，同时打造洪岗路核心价值观漫步道，预计五月底启动改造。根据初步规划，洪岗路将依托道路两侧栽种的植物——合欢花树的自然景观，同时结合蜀山区三馆两中心、雅集美术馆、斌锋众创空间等，串联整合起周边散落的文化元素，营造文艺范。在具体的整治工作中，将对道路两侧进行路面重新施工、环境整治、公共自行车布点等，整条路段与洪石公园两侧，将融...

“神医刘洪斌”代言虚假广告 走下神坛！

▲广告中的蒙药专家“刘洪斌” 图据网络近年，“刘洪斌”（有时为刘洪滨、刘洪彬）的名号曾在多个地方台的“养生”节目中频繁出现。她的身份非常多变：“中华中医医学会风湿分会委员”、“中华中医医学会镇咳副会长”、“北大专家”、“高级营养师”……电视节目中，她一会儿是苗药的传人，一会儿又是藏药的继承者。 ▲广告中的高级营养师“刘洪斌” 图据网络 ▲广告中的风湿专家“刘洪斌” 图据网络 ...