古典舞转圈步伐

单排轮滑转圈技巧

练习方法很简单双脚用单轮(脚尖脚跟、双脚跟、双脚尖)在原地做前后错脚的练习(说白了就是两脚单轮站立，然后前后分开--合上--分开--合上---)建议每天有近20分钟的练习就可以了，很累很苦的哦，但练了的话，就不但能转圈，单轮系 列的过桩也会有意外惊喜哦。 除了练单轮外，还有就是旋转收脚练习，双脚踩内刃做划内蟹步的转圈，在转的过程中，将脚往内收，将大圆收成小圆，以上的练习要不...

短跑步伐太小怎么办

在短跑中步伐太小的话就要加大步伐训练，同时要加强其他短跑技巧的练习，以弥补步伐小的缺点。 1、短跑里面最重要的是我们起跑时候的姿势，大家在短跑的时候一定要要有一个正确的姿势，记住起跑的姿势必须是【腰部】和【膝部】流线型，角度要适中，这样才可以提高起跑时候的协调性。 2、短跑其实用的时间是很短暂的，所以我们短跑的时候起步十分重要，大家在起步的时候第一步最要紧的【踏住】步伐，...

惊呆 小孩犯错幼师拎小孩转圈

有网友爆料：5月24日下午，四川遂宁蓬溪县某幼儿园内，一老师惩罚学生，将孩子拎起来转圈。25日凌晨，蓬溪警方发布消息，警方已会同教育部门联合调查。在网友提供的视频中，记者看到，蓬溪锦绣国际城幼儿园内，一名女教师抓着一名小孩的手提起来还转圈，同时听到很多小孩在哭。随后该老师又走向旁边，继续对另一个儿童重复同样的动作。5月25日凌晨2点15分，蓬溪公安针对这起事件作出情况通报。据@...

欧盟GDPR今日生效,这些APP紧跟步伐调整

今日，被称为“史上最严”数据信息保护条例的欧盟《一般数据保护条例》(以下简称GDPR)正式生效。据悉，GDPR的影响范围不局限于欧洲，只要企业数据处理活动涉及欧盟公民数据，都会受到该法规的限制。值此之际，南方都市报个人信息保护研究中心、京东集团和法律出版社于5月24日下午举办了主题为“欧盟GDPR的影响与应对”高峰论坛，就GDPR实施的热点问题进行讨论与交流。 法律出版社编辑总...