儿童体质弱运动出汗

儿童体质弱，出行正确防霾是必须的

儿童体质弱，出行正确防霾是必须的 在室内孩子可以通过空气净化器进行空气净化、杀菌消毒保障呼吸健康，但是孩子的天性是活泼好动的，长时间呆在室内也会不习惯，为给孩子提供适当室外活动的机会，幼儿园决定为孩子们配备专业的防霾装备，更好地保护他们的呼吸健康。 一般口罩防霾效果不太理想，儿童佩戴起来也不太方便，而防霾鼻罩则能充分过滤掉PM2.5，看起来也更加可爱，更受儿童欢迎。因此，...

老人体质弱怎么锻炼

日常运动以舒展筋骨，活动气血为主，不宜多出汗，轻微出汗即停，每天运动时间为半个小时到一个半小时左右，时间长短依自己体力而定，不能运动后觉得累乏(可一次运动一小时，也可分为两次，三次，每次二十来分钟，合起来一小时也行)。 运动的准则是，怎么舒服怎么运动，反正不要让自己累着。 推荐的室外运动，快走，慢跑，如果是早上运动，最好在太阳升起后再开始，慢走每次一个小时以上，快走，慢跑...

运动猝死系因体质弱 专家直言应试教育下体育不可偏废

正所谓：“少年强则国强”，青少年做为祖国的未来，他们的健康状况直接影响着未来祖国的发展。但是就是这样本应一个朝气蓬勃的一个集体却与“猝死”事件挂上了勾，这不禁让人有些胆寒。医学专家表明，青少年遭遇的运动猝死事件，主要由心源性心脏病变引起，究其根本主要是因为在应试教育的体制下，偏废学生的体育锻炼导致青少年的心肺功能下降问题所致。 相关教育及医学专家呼吁，在应试教育体制下，体育不...

儿童户外运动安全隐患不可小觑

活泼好动是儿童的天性。近年来随着休闲广场、室内乐园等游乐设施的增加，各种趣味性的游乐项目层出不穷，深受儿童和青少年喜爱。然而，一些设施潜在的安全隐患却不容忽视。家长在带领孩子进行户外运动时，如何既能让孩子充分感受到运动的快乐，同时又兼顾到安全呢.社区健身器材“少儿不宜”如今，健身已成为人们的一大时尚，健身器材作为公益设施，在居民小区、公园、广场随处可见，给爱好休闲健身的人们提供...