儿童夏天如何安排运动

女人运动减肥如何安排休息

在运动期间，有些人健身了好久也没有达到预期的效果，除了是因为动作不规范，没有达到一定的强度之外，还有一个原因，就是你不会休息。总是盲目地训练，使肌肉处于紧绷的状态当中，并不有利于肌肉的养成。不过，也有很多人害怕，一旦休息，健身效果就会大打折扣。到底，在健身期间我们应该怎样合理地安排休息时间? 健身为什么需要休息? 训练只是为了破坏你的肌纤维，而修复这些肌纤维是你在补充足够...

夏天如何预防儿童溺水

一、住在河边的人，要把孩子看紧了，因为离河边近，你一不留神，他可能就跑到河边玩了。 二、要告诉孩子，不能独自去河边玩，放学后要尽快回家，如果周围有大鱼塘或大深沟，一定要当心，或者去接孩子比较好。 三、不要带孩子去河边乘凉，如果去习惯了，他自己没事的时候就会跑去河边玩。 四、不要带孩子去河里洗澡，河水既不干净，也不卫生。尽管大人在旁边，也不能确保万无一失。 五、 即使孩...

被家人安排乞讨 如何预防虐童事件发生？

近日，网上曝出了一个令人吃惊的事情，一名十几岁的女孩被父母安排乞讨，而且女孩乞讨还有指标每天要乞讨到三百元，如果女孩乞讨指标没完成还要遭到家里父母的打骂，被人贩子控制的小孩乞讨这事见过，但是被家人安排去乞讨的还真是令人傻眼，女孩人渣父母做法令人震惊事件详情曝光。 如何预防虐童事件发生？ 教育成人人群实验和对高危家庭的评估已经表明，对高危家庭提供"家庭访视"能预防儿童的身体虐待。...

这个夏天水很危险 广州8名儿童溺亡

暑假里，戏水成为许多孩子喜爱的节目，漫长的暑假才过去将近一半，自6月以来，广州已有至少8个小孩葬身水域。孩童戏水的危险无法预料，6月27日，广州白云区钟落潭镇流溪河流域一小学生溺亡;7月13日，两名小学生在荔湾区广州圆大厦对出的珠江水域出事……前日下午5时许，小学六年级毕业生曹炼煜、曹乐鸣两兄弟，在白云区人和镇鹤亭村一方鱼塘溺亡。假期中，家长们得提高暑期儿童安全意识，看护好孩子...