孕期增重如何有效控制
孕妈妈可以通过运动的方式来控制好体重的增加: 1、散步:傍晚空气质量比较好,氧分含量高,母体血液中的氧分含量高,会直接传到胎儿体内,促进各种器官健康发育。散步还能增加孕妇盆腔的收缩功能,防止胎儿胎位不正,增加孕妇腹肌的弹性,让孕妇分娩时更顺利。 2、水中运动,包括游泳、水中健身操等。水中运动作为有氧运动中特殊的一种,对孕妇有极大的益处。水的浮力可以帮助孕妇支撑比怀孕前多出...
鸡蛋比肉还香,窍门大揭秘
“啤酒卤蛋” 吃过没?味道好极了!小厨神可以试下哦,绝对回味无穷。食材:鸡蛋、啤酒一罐、草果一个、八角、桂皮、香片、干辣椒、老抽、生抽、鸡精、白砂糖、盐。第一步:将鸡蛋煮熟,冷水泡一会剥壳,在鸡蛋上划口,以便入味。 第二步:加油到炒锅中,爆炒姜、干辣椒、八角、桂皮 第三步:炒黄香以后,将鸡蛋放入 第四步:倒啤酒进锅内,浸没鸡蛋 第五步:加入生抽,老...
因采食野蘑菇发生食物中毒的情况在农村较为多见。据报道,近两天,辽宁沈阳先后有14人发生蘑菇中毒被送...[详情]
毒贩和警察发生枪战 堪比好莱坞大片
9月24日,记者获悉,南昌市公安局东湖分局于中秋假期期间,在辖区抓获一名毒贩,目前,案件正在进一步侦办当中。9月22日上午,南昌市公安局东湖分局官方微博发布消息称,当日清晨5时30分许,东湖警方根据群众举报在辖区洪都北大道某村附近抓获一名贩毒嫌疑人刘某某,现场还缴获自制手枪1把、匕首1把。江南都市报全媒体记者获悉,案发现场位于汤家自然村一带。据现场目击者回忆,当日清晨6时许,一...
市场纸箱加水泥 水果纸箱增重真相揭秘
西安一市场纸箱加水泥50元水果纸箱占7.6元金秋十月,正是瓜果飘香的季节。不过,在选购水果的时候,您得擦亮了眼睛。因为,稍不留心,就会花个大价钱买上一堆水泥块回去。下面佰佰安全网小编来给您介绍一下这个消费安全问题。当记者赶到西安市北郊雨润农产品全球采购中心时,一个水果摊贩正在大声的吆喝。摊贩:"好的很,两块三。”摊贩说,堆成小山一样的这些哈密瓜是今天早上刚刚到的货,特别新鲜。...
冬天来了,是不是有想吃火锅的冲动了,可是不是所有火锅底料都是用新鲜的原材料制作而来的,而是靠各种食品添加剂制造而成。...[详情]
越来越多的中老年朋友意识到了吃粗粮的好处,于是,早餐从包子变成了红薯玉米,中餐从米饭变成了糙米。但是,吃多了粗粮对身体也有坏处哦...[详情]
