杠铃杆和杠铃片

杠铃杆重量

据小编了解，杠铃杆重量最低的50kg左右，最高的1200磅，是正规杆，当然大力士深蹲有1200磅以上的，那些是特制的杆。 国际标准的奥杠 标准杠铃：由杠铃杆(横杠)、杠铃片和卡箍三部分组成。 举重的国际比赛必须使用经国际举联认可的国际标准杠铃，有男子杠铃和女子杠铃两种，区别主要在杠铃杆上，杠铃片是相同标准的。 男子杠铃杆长2.20米、重20公斤， 女子杠铃杆长2.1...

环形杆杠铃

关于环形杆杠铃有很多不同的声音，大多数人对它不屑一顾，因为它并不适合拿来做常规硬拉。 对于那些无需参加力量举比赛的人，环形杆是一个不错的选择。因为如果只是单纯的把杠铃从地上拉起来，它和直杆杠铃并没有什么区别。 环形杆杠铃最大的优点就是它的对握结构，它能让你的手更自然贴近身体重心。理论上来说，这样举铁会更安全。用环形杆杠做铃硬拉也比普通杠铃硬拉用到更多的股四头肌力量。它也很...

司机驱赶车内飞虫 不料撞上路边护栏和路灯杆

在镇江市区解放路该市中级人民法院门前，一辆奥迪轿车毫无征兆地撞上路边护栏和路灯杆，车头严重变形。8日，辖区镇江京口交警部门透露，引发这一损失惨重单边事故的罪魁祸首，竟然是一只虫子！处理该事故的京口大队事故中队民警告诉记者，驾驶人杜某，今年55岁，当时驾驶这辆奥迪车带着老母亲，准备到丹徒。在行驶途中因操作不当发生单车事故，交通事故造成车辆、护栏和路灯杆损坏。当事人杜某称在驾驶途中...

小伙开车时只顾和女友聊天 撞上电线杆冲进面条店

近日，在镇江扬中市区，一名小伙晚上开车时和坐在副驾驶座上的女朋友愉快地聊着天，结果，等到汽车跑偏时小伙才猛然惊觉，他急打方向导致车辆失控，汽车先撞上了电线杆，后又冲进了面条店。11月1日，警方公布了此事详情。 事故现场 △事故现场 警方供图生活中交通事故频频发生，而司机朋友们往往不会在意，反而会造成无法挽回的损失。在此，佰佰安全网小编提醒您，日常多掌握一些交通安全知识，那么...