儿童游泳后睡觉好吗

力量训练后游泳好吗

力量训练后，等基本歇好了用游泳替代拉伸是很好，不过一定不要要游太久，半小时就够了，因为这样可以更好起到减肥的作用。 力量训练的方法： 第一种方法，举哑铃依然是锻炼上肢力量的首选方法，最好准备两种重量不同的哑铃，较重的哑铃可以用来做有针对性的手臂力量训练，比如一组平举20个，或者一组侧举20个，每天练习个六到七组；较轻的哑铃可以用来随时举着做一点热身运动或者舒展运动。 第...

儿童在冬季游泳好吗

儿童在冬季游泳是很好的，儿童通过游泳使四肢运动，促进脑部中枢神经系统的发育成熟，提高体质，增强机体的抗寒能力。 儿童游泳，特别是在冬季，还可以免受户外空气污染的侵害，有效提高人体的免疫能力，是儿童抵御流感的“好帮手”。 游泳能提高儿童的心肺功能，为血液循环创造了有利条件，并有利于提高心血管系统的机能。 游泳还能为儿童塑造健美的体态。水的流动和肌肉的运动，都会起到按摩动脉...

心真大！女司机酒驾逆行撞车后睡觉

9月5号凌晨8时许，（河南）周口市交警支队事故处理大队民警徐伟杰和同事刘津材处警结束回单位途中，走至太昊路益海粮油附近时，发现机动车道一辆小轿车追尾撞在一辆大货车上。本 出事故了！徐伟杰和同事立马停车上前查看情况，只见小车紧紧挤在大货车尾部，前脸已被撞的严重变形，现场却并没有发现有相关人员在场。正在民警疑惑间，细心地民警透过贴着深色太阳膜的车玻璃发现，在小车的驾驶位上正躺着一位...

男子晚上实施盗窃后回家继续睡觉 被警方抓获

近日，林州市公安局快速破获一起盗窃案，犯罪嫌疑人晚上实施盗窃后回家继续睡觉，第二天早上还在睡梦中即被民警抓获。 2018年12月13日早晨，林州市公安局五龙派出所接到报警：五龙镇秦某的门市部里被盗现金1千余元。民警立即赶到现场展开调查，通过现场勘验并调取门市部内的监控发现，一名男子晚上翻墙进入门市部，实施盗窃后逃走。根据视频上男子衣着和体貌特征，民警走访了案犯现场附近的村民，最...