背杠铃深蹲脊椎疼怎么办
练习杠铃深蹲后脊椎痛加剧者,宜立即停止练习,去医院就诊,排除腰椎间盘突出症。患有此病者不宜进行负重型锻炼,发作期要多休息。由于姿势错误,或者杠铃太重,要请教专门的教练纠正姿势,并选择轻一点的杠铃练习。练习杠铃深蹲时,不要一次性做到力竭,可以分组次练习,锻炼效果会更好。 背杠铃深蹲的危害: 1、影响长高 青少年长时间的做杠铃深蹲会,对身高有一定的影响,使骨骺线提前闭合。因...
怀孕了腰酸背疼是缺钙吗?
腰痛是孕期的常见症状,轻者腰酸背痛,重者还会伴有腿 抽筋 、坐骨神经痛等症状。 因怀孕导致体内的激素分泌发生变化。为了分娩时婴儿能顺利通过产道,孕妈咪的身体会在怀孕时分泌一种激素,使连结骨盆的韧带松弛,这种激素同时还会起到松弛肌肉的作用,导致脊椎的弯度加大,所以容易感觉腰痛。 孕妈咪如果运动不足,会造成身体的基础体力下降。体力下降就不能保持正常的姿势,因此也就容易腰痛 ...
湖南宁乡一男子患病贸然“拔火罐”险丧命:男子背痛不适“拔火罐” 病情加重危及生命,确诊为主动脉...[详情]
女子肩背疼去按摩店扎针 结果悲剧了
患了气胸却全然不知,肩背部疼痛却跑去按摩店扎银针,结果是延误病情,得不偿失。家住长沙的李女士因肩背部疼痛,第一时间却没去医院就诊,而是选择去按摩店扎银针缓解疼痛,症状却没有得到缓解,最后还是住进了医院。7月2日,记者从湖南省第二人民医院获悉,通过医院的积极抢救,李女士情况恢复良好。6月14日,李女士像往常一样早起。起床后却发现自己肩部和背部有些酸痛,自己揉了揉不见缓解,想起家...
7岁女童哭喊心口疼 左肺被抽出“一啤酒瓶”脓液
近一段时间,儿童病毒感冒高发,很多孩子都出现了发烧的症状,甚至患上了肺炎。孩子反复发烧,有的缠绵十几天都不好,这时候家长们一定要注意,是不是治疗的方法有问题。尤其要给孩子做影像检查,拍个片子,因为很可能肺部会出现其他更严重的问题。7岁的月月本来只是一周前得了感冒,发烧、咳嗽。月月的妈妈本没有太放心上,就给月月用了一些常用药,但是没想到孩子反复发烧不退,还出现了更严重的症状。月月...
各位盆友,端午节即将到来,由于肉粽与枣粽、甜粽与咸粽之间纷争已久,如果你不能准确知道我的喜好,送粽子将不能更好传达你的心意,所以本年度端午节不收粽子,只收现金,只收现金,再说一遍,只收现金!谢谢! 端午节开车回家,大家都小心!对于不开车的,骑车游玩的也要小心! 共享单车越来越流行,单车的安全问题也日益获得关注。数据显示,一半以上的单车事故发生在...[详情]
