深蹲是我们生活当中常常运用到的一个动作,深蹲动作的合成主要是膝盖做为一个支点来完成的,下面跟着佰佰...[详情]
产后背部痛疼的防治措施有哪些?
怎么缓解产后后背疼痛呢? 四肢着地的骨盆摇动运动 骨盆摇动可以很有效地减轻背部的疼痛。在做运动时,可以让婴儿看着自己。双膝着地,双手支撑地板,背部保持平坦,收缩腹部的肌肉,并拱起背,有如正发怒的猫一般。头部与背部保持水平状,接着,放松并恢复至中心,试着避免让背部在维持平直之前放松。 可以在背部下方增强这运动,并加强背部肌肉,只要做以下的运动,就可以办到了。保持背部平坦,...
打乒乓球导致后背疼怎么办
小球运动安全小知识: 1.做瑜伽缓解后背疼痛,瑜伽不但能静心养神瘦身,由于伸展的动作还能缓解后背的疼痛。每周最少做一次瑜伽,每次40-90分钟,坚持三个月,后背疼痛的情况会有所改进。做瑜伽的效果好又健康,远优于吃药或者理疗。伸展对于治疗背部疼痛与瑜伽同样有效,但最主要的锻炼部位是躯干和腿部。 2.按摩后背缓解疼痛,每次每个穴位可以按摩10分钟,每天具体次数可以根据缓解情况...
打出租车,许多朋友都不陌生,但是你有没有这样的经历,一段并不远的距离,出租车费却花了不少;甚至同样...[详情]
道奇汽车导航屏一按就裂 4S店坚称无法检测
新买的汽车,刚开出4S店,手触摸导航屏后突然开裂,真是让人闹心!然而这一幕真实地发生在了上海童先生身上。刚买的新车就出现了质量问题,到底是哪儿出了问题?对此,4S店坚称无质量问题,也无法检测,让车主自费承担16000元的维修费用。如此处理问题的态度,在童先生看来就是“蛮不讲理”。车主:导航屏一按就裂了7月31日,童先生从位于浦东新区莲溪路的信佳汽车公司,购买了一辆进口道奇酷威。...
高速上左后轮脱落飞出 司机沉着处置化险为夷
一辆恩施开往建始的长途客车,行至沪渝高速时突发意外,客车左后轮脱落飞了出去(如图),幸亏司机处置妥当,未造成人员伤亡。昨日,记者回访当事司机及交警,还原惊险一刻。5月30日10时58分,高警巴东大队民警在辖区沪渝高速公路建始段巡逻时,发现一辆客车停靠在路边,多名乘客站在护栏外面等候。民警立即上前询问,司机介绍,该客车从恩施市出发准备前往建始县店子坪镇,沿沪渝高速渝沪向行驶至建始...
宝爸宝妈们都想着在现在这个旅游的季节带宝宝出去玩玩,如今很流行各种带宝宝的神器,其中一个就是婴儿后背包,那么,什么是婴儿后背包?...[详情]
只要弯腰久了,每一个人都会腰痛。但是,世界上却有一种人,可能只站在那里,就可能会出现腰痛症状,这就是孕妇。那么,孕妇按摩可以按腰...[详情]
热闻一:小伙拒绝相亲女孩:嫌其父母丑会隔代遗传近日,有网友给邻居介绍对象,两人学历都是大专,小伙在国企工作,女孩在私企。双方条件可算是“门当户对”,但在两人接触后,小伙表示,姑娘长得漂亮,条件合适,但唯一不喜欢的,就是女孩父母长得丑。怕隔代遗传,于是拒绝了。 第一次听说相亲还看父母长相?简单点,说话的方式简单点,下次拒绝的时候还是直截了当找个靠谱的理...[详情]
