孕妇缺钾吃什么
孕妇缺钾吃什么 钾可以维持体液和细胞内的电解质平衡。此外,它可以传递神经冲动,并有助于调节肌肉收缩和能量释放。钾可以帮助孕妇保持许多功能,帮助调节酸碱平衡,蛋白质合成和碳水化合物代谢,促进肌肉生长,并保持正常心率水平。如果怀孕期间缺钾,可能会增加孕妇患妊娠糖尿病的风险,甚至导致患有先兆子痫的孕妇。如果过量添加钾,也会造成钾中毒,这对胎儿也是极不利的。 对于孕妇来说,补充钾...
老人缺钾吃什么好
缺钾吃什么好 含钾的食物大致归纳为以下几大类的: 水果类:含钾高的食物有很多,黄绿色水果钾含量高。以香蕉含钾元素最丰富。香蕉、蕃茄、硬柿、鲜枣、柑桔、杏子、芭楽、龙眼、香瓜、枣子、橙子、芒果含量最高。 谷类:全谷类、小麦肧芽。荞麦、玉米、红薯。 肉类:鹅肉、沙丁鱼、羊肉、牛肉、猪腰、鲤鱼、鲢鱼、黄鳝、瘦猪、火腿、猪肉松、鳗鱼等。 豆类:红豆、绿豆、鲜豌豆、毛豆、鲜蚕...
大年三十,万家团聚。但有这样一群人,他们为了国家的安宁、为了万家的团圆,依然默默坚守在岗位上,用对...[详情]
惊呆!女子按摩后全身竟然。。。
前几天,住在长沙岳麓区的王女反映称,自己不久前到一家全国连锁的足浴店去做保健按摩,可是回家后不久身上竟然起了湿疹。王女士怀疑,是足浴店的床单或者毛巾没有清洗消毒惹的祸。一个全国知名连锁品牌,会犯这样的低级错误吗?然而记者经过一个多星期的调查发现,背后的真相令人震惊!顾客“重庆富侨”按摩起湿疹 怀疑毛巾不干净 “重庆富侨”是全国知名的连锁足浴品牌,按理说卫生质量应该没问题。可是发...
黄皮全身都是宝!你吃了么?
吃货朋友们有没发现,最近一种美味水果上市啦!它就是黄皮啦!那你知道,黄皮是什么东西吗? 黄皮被人称为“果中之宝”,是广州人熟悉的夏季水果之一。 金灿灿的外表,晶莹剔透的果肉,入口是酸,细细品来,微微清甜,有消食健胃、顺气镇咳、消暑降火、行气止痛等功效。 黄皮果不像夏季常见的温性水果荔枝、龙眼,吃多了就上火。它性平,味酸、微苦、辛,正如民间评价它是“正气”水果一样,即使多吃也无妨...
