老人缺钾吃什么
老人缺钾吃什么 1、紫菜 紫菜是所有海藻类钾含量最高的食物,每百克含钾量就达到1640毫克。因此多吃紫菜可以保障人体正常的肌肉活动和神经反应不受影响,避免因体内缺少钾、钠引起的精神不振和肌肉痉挛等症状。 2、猪血 猪血含有大量的维生素,而是钾元素的含量也非常高。我国中医认为,猪血味甘、苦,性温,因此有着很好的有解毒清肠、补血美容的功效,因此在日常生活中我们可以多吃,特...
老人缺钾有什么症状
老人缺钾有什么症状 钾是身体一种很重要的元素,虽然血清中钾浓度只有3.5-5.5mmol/L,但它却是生命活动所必需的。一个身体健康的人,假如饮食正常,营养结构均衡,就足以满足身体对钾元素的吸收需要,不需要额外特别补充。当体内缺钾时,轻者会出现恶心、呕吐、腹胀、胃肠蠕动减慢,疲乏、软弱、乏力;严重者会出现全身性肌无力、麻木、疼痛、肢体软瘫,心跳减弱、头昏眼花,肠麻痹,厌食,...
吉林工会同心战“疫” 为疫情防控贡献工会力量。据不完全统计,自本轮疫情发生以来,吉林省总工会通过“...[详情]
正会同公安等部门严厉整治“号贩子” 缓解挂号难
国家卫计委有关负责人今天(4月8日)表示,打击号贩子,一定要打“组合拳”,以缓解挂号难问题,卫生部门正会同公安等部门开展严厉整治、综合整治。同时,要加快信息联网,真正做到挂号实名制;推广预约诊疗,专家团队诊疗,推动专家下到基层去;进行体制机制改革,把分级诊疗制度建立起来。佰佰安全网提醒:不要轻易把身份证交给主动说帮你代办挂号的陌生人,不然等号挂好了后他们就要你给服务费,如果你...
教育部会同相关部门开展高考安全督查工作
从教育部获悉,随着2017年高考临近,为切实做好考试安全工作,教育部会同国家教育统一考试工作部际联席会议成员单位,分7组赴有关省份开展高考安全督查。据介绍,督查组在各地自查的基础上,重点对涉及考试安全的重要环节进行抽查,做到“四必查”。一是安全保密制度必查,主要检查制卷、运送、保管、组考、评卷等关键环节工作的安全保密制度、考务管理制度和操作规程执行情况。二是网络信息安全必查,...
孕期是准妈妈补充营养的关键时期,其中包括维生素,蛋白质,脂肪酸等等。而我们今天要学习的就是准妈妈如何补充蛋白质。...[详情]
我们知道山梨酸钾作为添加剂添加在各种包装的零食里,随着人们生活水平的提高,人们对于健康的话题是越来越关注了,那山梨酸钾对我们的身体有害吗,那今天我们就学习一下相关的食品添加剂小知识。什么是山梨酸钾 山梨酸钾(学名 己二烯-(2,4)-酸钾;2,4-己二烯酸钾),是无色至白色鳞片状结晶或结晶性粉末,无臭或稍有臭味。在空气中不稳定。能被氧化着色。分子量1...[详情]
俗话说,民以食为天。一个国家的粮食安全是国家安全的重要组成部分,试想一下,如果一个国家的粮食基本上依靠进口,那么一旦外部环境发生变化,国际形势变换,本国国民就将会面临无饭可吃,没米可炊的尴尬境地。所以,我们国家总是强调说守住耕地红线,保证基本的粮食产量,在主要的粮食安全问题方面,绝不越多红线,绝不踏足底线。在之前,我们的大豆依靠进口比较严重,这主要是...[详情]
