棒的高了出门注意安全

臂力棒注意什么

臂力棒的注意事项如下： 1.请在使用前检查臂力器各连接部位是否牢固，无松动现象。 2.请选择适合自己体能级别的臂力器，以免拉伤肌肉。 3.小重量并不是做得越多越能跳级训练。 4.使用时，应选择相对宽敞的场地锻炼，以免脱手伤人。 5.花哨的动作尽量少做，比如脑后扳和背后扳，除非你是嫌自己的关节太好使了，或者你的棒子已经软了。 6.肌腱有刺痛或肌肉隐痛感强烈的人不能继...

使用验孕棒的注意事项

使用验孕棒注意事项 1、尽量采用早晨的第一次尿液进行检测，因为这个时候的激素水平最容易检测出来。实在不行的话，要保证尿液在膀胱中起码四个小时才用来检测。 2、不要为了增加尿液而喝过多的水分，因为这会稀释了激素的水平。 3、在开始检测之前要仔细阅读说明书，准确根据每个步骤去做。 4、一些药物可能会影响到测试的结果，所以一定要仔细阅读标签说明。 验孕棒的正确使用方法 ...

广州周末又将迎来这种天气 出门要注意

昨晚，强降雨袭击广州，市气象局发布了今年以来第一个暴雨红色预警信号。监测显示，海珠区、天河区、荔湾区、番禺区均出现了暴雨到大暴雨，其中荔湾区录得了最大累积雨量166.8毫米，小时雨强高达99.4毫米。预计，今日广州市中南部地区仍有雷阵雨局部大雨，5日多云为主，局部有阵雨，6日转分散阵雨。街坊周末出门记得带雨伞，以防阵雨偷袭。气象部门预测，4日，受弱冷高压影响，广东省部分市县有（...

暑期海外自助游注意安全

随着暑期旅游旺季来临，赴海外旅游的人数迅速增长。文化和旅游部9日提醒，海外自助游应关注目的地交通、天气、社会治安等各方面情况，注意相关风险。文化和旅游部提醒，行前要密切关注旅游、外交等有关部门发布的出行提示，了解目的地天气、卫生、交通和社会治安情况，提前评估旅行风险，谨慎或暂勿前往恐怖袭击频发、政局动荡不稳或发生重大疫情的国家和地区。建议购买航班延误类保险，谨慎安排行程，与所订...