杠铃是锻炼全身各处肌肉的工具之一,有曲杆和直杆的两种杠铃,那大家知道杠铃杆曲杆和直杆有什么区别吗?...[详情]
高尔夫球友在上杆时该注意什么
辛迪瑞老师特意为大家总结了上杆时让球杆上至正确位置的要点及练习方法: 1.肩膀转至下巴下面,起杆时让肩膀转向下巴下面,左手臂、手和球杆从球处移开。 2.尽量让球杆沿着目标线,同时尽量让球杆沿至目标线,不要让球杆太快往里。 3.右腿为支柱,以右腿为支柱,转动肩膀,左脚跟离开地面一点,以便上至顶点时大部分的重心至右脚。 4.上杆顶点 ,右肘部指向地面,上杆时右手...
高尔夫球友在下杆时该注意什么
1.击球时手臂贴近身体 许多初学者和高差点球员为了增加一号木杆的击球距离,会特别突出使用右手并突出右手的力量,这样做显然是错误的,事实上我们把一号木杆的发力点定位在哪里是最佳的位置,应该是腰部,就像一根小孩子常常使用的跳绳,你是握住绳把部位摇动绳子省力呢?还是攥住绳子的中端摇动绳子省力呢?当然是握住绳子的绳把儿。一号木杆的使用也是如此,单单从手部发力时不够的,还是要从腰...
28日清晨,一辆货车在西四环撞歪一根线杆,之后后轮又从其根部碾过,导致线杆斜歪45度左右,非常危险...[详情]
女教师肩扛输液杆上课 蠢货
近日,一个青年女教师肩扛一根输液杆的照片出现在很多人的朋友圈里。 杆上挂着输液瓶,她微笑着走在校园里,朋友圈里都说是很萌的样子。而她进了九年级教室,把竿绑在讲台上,开始一边输液一边上课。 这位女教师名叫张清华,是濮阳油田实验学校九年级(8)班班主任,承担着4个毕业班的政治课教学任务。 5月21日,张清华慢性阑尾炎发作,腹部疼痛不止。大夫建议她接受手术治疗,被她婉言谢绝:“手术后...
车主开车看手机 撞倒路灯杆
“道路千万条,安全第一条,行车不规范,亲人两行泪”,春节期间,朋友圈被《流浪地球》中的一段安全行车提醒刷了屏。而就在2月17日,合肥滨湖新区一名私家车主开车时低头看手机,一不留神撞上了路灯杆,路灯杆当即倒下,车辆损伤严重,幸运的是,没有造成人员伤亡。 2月17日下午4时许,在滨湖新区玉龙路与扬子江路交口一声巨响,一辆大众SUV超速撞上路边的路灯杆,正在附近巡查的滨湖城管办要素大...
打高尔夫球瞄球的姿势和对方向的把控是非常重要的,可以说这是决定一场球打得是否成功的关键点,那么我们在打高尔夫球时要注意哪些呢,下...[详情]
据佰佰安全网查了下与高尔夫相关的运动损伤的发生率,原来别看高尔夫貌似一悠哉悠哉的贵族运动,它与其他的运动一样可造成严重的运动损伤...[详情]
现在的高尔夫课程有教你如何挥杆的,有教你如何发球的,却没有告诉你在打一场球的时候怎样吃才最健康并且可以补充体力。在打高尔夫的时候健康合理的饮食能够助你发挥更好的水平,那么,打高尔夫球时吃哪些食物可以补充体力呢?让佰佰安全网依据小球运动安全小知识为您揭开谜底吧!打高尔夫球饮食的重要性 大家都知道,高尔夫是一项缓慢的有氧运动,或许也正是这个原因,广大的球...[详情]
