C人游泳好处

老人补充维生素C的好处

防治感冒：老年人多体弱,病毒易乘虚而入发生感冒，维生素C 有抗病毒、防治感冒的作用。 防治便秘：便秘是老年人的常见病，补充维生素C 可防治老年性便秘。 延缓衰老：人的衰老与自由基损害有关。维生素C 有抗自由基作用，既可延缓衰老又能减少和去除老年斑。 老人应适当补充维生素C 促进钙质吸收：对于骨质疏松症的老年人，在补钙的同时，服甲维生素C,可促进钙吸收。 纠正贫血：老...

孕期吃维生素C的好处

作为孕妇，合理的补充维生素C对自身和胎儿都是非常重要的。维生素C是胎儿生长发育过程中必不可缺的营养素之一，特别是在怀孕中期胎儿生长发育迅速，需要补充足够的维生素。妊娠过程中母体血液中的维生素c含量是逐渐下降的，分娩时仅为孕早期的一半，严重摄入不足的准妈妈容易发病。 维生素C可以提高胎宝宝的脑功能敏锐性，并对胎宝宝的骨骼和牙齿发育、造血系统的健全和机体抵抗力的增强都有促进作用...

刺激C罗？摩洛哥球迷冲C罗喊“梅西”

昨摩洛哥球迷一开赛就高喊梅西(Lionel Messi)的名字，试图激怒葡萄牙球星C.罗纳度 (Cristiano Ronaldo)，声音响彻球场，结果C罗开赛4分鐘就头锤破网「打脸」摩洛哥球迷，让他们鼓噪分贝瞬间降低。C罗和梅西是当代最顶尖足球巨星，两人球风和个性迥异，各霸一方，一直都被外界视为「瑜亮情节」，C罗曾说，「我和梅西不算是朋友，没一起吃过饭，也没去过对方家，但我...

制造噪音打扰C罗睡觉 伊朗球迷道歉C罗

在B组葡萄牙与伊朗最后一轮比赛前一晚，伊朗球迷聚集在葡萄牙队酒店门外。他们唱歌、跳舞、奏乐，用各种乐器制造噪音。伊朗球迷制造的噪音显然足够大，甚至已经惊动了酒店里的C罗。但伊朗球迷很快认识到了这是错误的做法，他们到C罗的社交媒体留言致歉。 伊朗球迷表示：“昨晚的事情很抱歉，但这不是我们国家的真正文化，每个国家都有没有素质的人。”...