如今很多人在上班之后,都会选择花费一点时间去健身房里面锻炼,不仅可以增强抵抗力,还能有效保持自己的...[详情]
选择健身房教练时要注意什么
选择健身房教练时要注意什么 (1)专业度。聘请私人教练时,要查验其专业资格及其证书。很重要的一点,就是工作经验和工作的时间长短。 (2)外形。作为私人教练,一定要具备良好的形体,结实而匀称的肌肉,如果你看到一个大腹便便的教练,或一个块头很大但比例却很奇怪的教练,你一定会说“哦,我可不想练成那样。”所以,优秀的私人教练,会注意经常锻炼,保持良好体形,时刻给会员一个榜样。 ...
健身房锻炼受伤健身房承担责任吗
健身房锻炼受伤健身房承担责任情形: 1、如果是自己违反操作规程,错误操作等,一般是自己负责。 2、如果是健身房管理问题,例如没有安全警示,地板打滑,管理人员误操作,没有及时检修存有安全隐患等,这种情况一般是健身房的责任。可向健身房的管理方提出赔偿要求,如果他们能满足赔偿的要求可以协商解决,如果不能解决问题,建议拨打12315投诉解决,还不能解决问题的,建议到法院起诉。 ...
8月16日上午,静安区卫计委向澎湃新闻记者表示,金泰健身房的游泳池没有取得卫生许可证,属违规行为,...[详情]
女子健身房跑步意外猝死
5月18日19:43,朱先生来电:九堡有家健身房,一个30多岁的女人在跑步,突然倒地死了。没有送医院。现在女的还躺在那里。记者许康平核实报道:晚上8点多,现场停着多辆警车,警察在健身房的二楼拍照取证,健身房外围观的人很多。不少人手里拿着小袋子,里面装着衣物,他们都是准备来健身的,门口被告知,健身房内有意外情况,暂时不能健身了。 据了解,昨晚7点多,健身房里一位女子在跑步机上跑步...
小伙健身撕裂内脏 去健身房健身要注意哪些问题?
现在各个城市里都有许多营运而生的健身房、健身教练等等,在城市里的健身房也成为了健身爱好者在周末空闲时间里的不二选择,最近一位健身达人因健身险些丧命,因该小伙健身撕裂内脏,各位健身爱好者,快来看看去健身房健身需要重视的十个问题! 健身房健身却进了医院据报道介绍,范先生今年22岁,是一名健身达人,平时最大的爱好就是健身无疑了。4月13日下午,该小伙像以往一样到健身房健身,进行力量训...
有种说法,准妈妈做瑜伽可以增加顺产几率并且还会有其他的好处。不过,尽管如此也要适量和根据自身情况来练习哦。那么孕妇练瑜伽有危险吗...[详情]
瑜伽起源于古印度,流行于世界,具有5000年的历史.通过呼吸和体位动作的练习刺激神经和腺体,柔韧身体各部位关节,促进身体健康的一...[详情]
我想去浪漫的土耳其去东京和巴黎其实我特别喜欢迈阿密和有黑人的洛杉矶去繁华的上海和北京还有云南的大理保留着回忆 好吧好吧我想不花钱去东京和巴黎西班牙和意大利还有人送我包包和化妆品 我想每个人的愿望都是升职、加薪、走上人生巅峰那你有没有想过不用升职、加薪 转发一个微博就能拥有亿元奖品变身白富美吃穿不愁环游世界呢这不是在说笑这不有人就享受了这种待遇她就是“...[详情]
现在人们越来越重视身体健康,很多女性在闲暇之余会通过瑜伽保持体形,而瑜伽最常用的到器材就是瑜伽球了,但是很多人并不知道应该怎么做,接下来我们来看下吧! 瑜伽球如何选择,掌握这几点很有必要1、选择适合的大小瑜伽健身球的尺寸有直径45厘米、55厘米、65厘米、75厘米等几种,最常见的选择方法就是当你坐在瑜伽球上的时候,你的大腿与地面平行,你膝盖的角度应是...[详情]
