享受自然,快乐登山
1、做好健身运动如果将攀登的山比较高或者平时较少参加攀登运动,那么,在登山之前做一些热身运动是很必要的。即利用10—20分钟做一些肌肉伸展运动,尽量放松全身肌肉,这样攀登时会觉得轻松许多。 2、增加弹跳动作向上攀登时,在每一步中都有意增添一些弹跳动作,不仅省力,还会使人显得精神,充满活力。 3、别总往高处看登山时不要总往高处看,尤其是登山之初,因为你的双腿还没有习惯攀登动...
成长快乐儿童补钙
成长快乐复合维生素片含有孩子日常所需的十多种维生素,以及钙、锌矿物元素,是基础类的营养素补充剂,能均衡营养,促进吸收,帮助孩子增强体质。因此效果还是比较明显的。 孩子的年龄小,在味觉上要求会比成年人高,对于一些形状可爱而又好吃的东西自然是会比较青睐的。成长快乐牌复合维生素咀嚼片为可爱的小动物形状,它们的模样憨态可掬,实在是人见人爱。同时有果味型和含钙型两种。果味型成长快乐有...
5月18日中午12点50分,光天化日,一个个子矮小、身材壮实的男子走进余杭星桥街道一家渔具店。...[详情]
郑州中原路突塌方4人落坑
2016年8月1日晚23点40分,目前3人已经救出,仍有一人失踪。据初步了解,塌方可能是由于大雨致地下自来水管道破裂,具体原因还在进一步调查中。塌方面积约600平方米,长约30米,宽约20米,相关抢险救援工作正在进行。记者在距离大坑20米的位置看到,供水抢险挖掘机已经深入到大坑里, 3米长的大臂正在工作,工作人员乘坐挖掘机把抽水袋送到坑里。目前,现场塌方占据人行道和中原路东向...
环保部: 全国90城重污染28城启动红警
环境保护部通报重污染天气应对情况,根据监测数据显示,12月20日,全国空气质量日均值达到重度及以上污染的城市共有90个,京津冀及周边地区共54个。北京市PM2.5日均浓度为376微克/立方米,空气质量为严重污染。20日,我国中东部出现大面积灰霾,遥感监测数据显示灰霾面积为188万平方公里,其中,重霾面积为92万平方公里,占灰霾面积比例的49%。截至12月21日15时,全国空气质...
女人永远都觉得自己的鞋柜里缺少一双美丽的高跟鞋,女人也总抵不住高跟鞋的诱惑……踏着细碎的脚步,女性优雅的姿态便展现出来。柜台里各...[详情]
三位中国宇航员在空间站祝党生日快乐!中国共产党成立100周年之际,聂海胜、刘伯明、汤洪波3名宇航员在空间站祝党“生日快乐”。...[详情]
老子曾经有句话说的很好天之道,损有余而补不足;人之道,损不足以益有余。 老子是个明白人啊,几千年前就把人性给看透了。 即便是科技发展的再快,人性的进化也是相当缓慢的,所以很多老祖宗流传下来的著作,比如说《道德经》,对于现在的我们来说,依然具有很大的现实意义。 不是人心不古,也不是世风日下。而是一直如此,并将长期如此。 热闻一:车站遇搭讪被骗 做好人越...[详情]
虽然玻璃杯在日常生活中经常都能看到,但并不是每个人对它都很了解。其实玻璃杯的用途还是挺多的,拥有很多类型,选择的类型不同,质量以及价格等方面都会有很大的区别,下面就跟小编一起来了解下,玻璃杯的各个方面吧。 玻璃杯的用途有哪些? 1、当作盆栽:可以用废旧玻璃杯当作花盆来种花,这样的盆栽小巧美观,同时我们还可以将玻璃杯盆栽用木板固定在墙壁上,这样可以装饰...[详情]
