早晨起来口里有氨气味

老人早晨起来要先活动腰部吗

扭腰的好处 具体做法是这样的，两脚分开，与肩同宽，上身不动，腿不动，只是腰动，腰向左、前、右、后方慢慢地旋转36圈，再反过来，腰向右、前、左、后方慢慢地旋转36圈，腰部慢慢旋转时，你会体会到肝脏及胃肠得到了轻轻的按摩。 注意扭的时候，必须是只有腰在转，如果全身一起转的话，就没有效果了。 扭腰可放松腰部肌肉与韧带组织。加强腰部气血的循环，舒缓腰肌的疲劳。化解腰部的瘀血。从...

早晨跑步有哪些好处

经常进行长跑锻炼，是较合理的锻炼方法，一般应保持匀速跑，时间持续20分钟以上，心率保持在120～150次／分。通常这种方法的练习，可以消耗体内多余脂肪，避免单纯性肥胖。通过这种方式的长跑可以有效地提高耐力，使肌肉及心肺的耐力性工作能力得以提高。此外，这种方式中、长跑也是一种毅力的锻炼，如果青少年坚持长跑，可以培养其坚韧的耐力和毅力。 只要坚持跑步锻炼，对青少年的生理、心理发育...

一住宅小区发生氨气泄漏 有老人被熏晕

5月26日晚8时左右，天河区员村山顶泰然居小区出现氨气泄漏，目前小区居民已经被安全疏散，消防员正在进行气体稀释工作。小区一位负责清洁的阿姨告诉记者，泰然居是一栋居民楼，一楼有一个篮球场大小的仓库，平时被一个公司租用，今天下午5时前后有工人运进几十桶氨气，到了晚上，可以闻到煤气般的刺激气味，随后消防人员就来了。记者在现场看到，近百名泰然居小区居民目前正在小区附近等待消防人员处理，...

广西柳城今天早晨再次发生爆炸

今天早上八点，柳城县富源壹号小区五楼发生爆炸，碎砖头从楼顶散落。居民描述：躺在床上，能感觉到震动，爆炸发生时声音很大。现场暂未发现伤亡。...